【夏の土曜の、経堂がっつりエアロ】
さて、今日は土曜出勤の日。
と、いう事は
昨年８月６日以来の、こちらへＧＯ～
●Ｒ経堂／スタジオ２
18:15～19:15
エアロ６０
奥野さつきＩＲ
またまた参りましたレッスンの時間も変わっておらず、昨年と同じシチュエーション
レッスンの時間も変わっておらず、昨年と同じシチュエーション土曜夕方のＲ経堂、久し振り～
事務所から定時上がりでは間に合わないのですが、かの某取引先は新宿区なので、定時まで仕事をしても間に合うのでした
あれから11ヶ月以上、経つのか…
という事で、今日も15分前に到着。
でも３回目なので、館内の位置関係は
イン後着替えて、悠々２スタへ
うひゃー、相変わらず混んでいますね
入口近くにちょっとした隙間を見付けたのですが、狭いので前後の方に、
「ここ、よろしいですか
」
」すると、多少スペース作って下さいました。
しかし、ここは常連色が強いですなぁ
一元さんには、ちょっとキツい雰囲気…
何とか、レッスンスタートになりました
このＴ西葛西２スタ並みの狭いスタジオなのに、何と24人参戦
相変わらず、人気レッスンの様ですね。
今日は予め注意しておく事がありまして
実は、このレッスンはメチャクチャ強度が高いのです。なので、アップは出来るだけ体力温存の動きに徹します
今日も、アップ途中から導入をやり始める、ワタクシの好きな形。ビハチャチャヒール開いてチャチャ～、流れる感じのコリオ。
相変わらずこの段階では楽勝。でも、全く油断が出来ないのも、知っています
１ブロック目、やはりクルクル…というか、スピンターンを交えた早いクルクルをガンガンブッ込み始めました
あぁ、でも１は何とかなりそうですね…
すると、ピボットターンを加えて後ろ終わりに発展
面替えが始まります
面替えが始まります２ブロック目…クルクル半端ない
スピンターンからニーの所、回り切れず誤魔化しました
その後もとにかく、回りまくりのコリオ
何とか付いて行けましたが、体力温存モードに徹していなければ、持たなかったな
もう既に、爆汗～
着替えたい位、滝汗状態とか
そんな中、ワークアウトコリオの３ブロック目へ突入
キタっ、２エイト目に８Ｃアームズ
あー、難しくないのにタイミング合わず
やむを得ず、アームズは出来る範囲に止め、足に集中
何と、こちらは右終わりで面替え
で、お通し。
常連色が強いので、先生と共にメッチャ盛り上がりますねー
私も、気分が高揚して参ります
通常→Ｃ／Ｈ→１、３、２、３、１、２。
うひゃー、面が全く分からなくなりまして
もう、スタジオぐちゃぐちゃでしたが、面は別としてコリオは大体掴んでいたので、きっちり動けます
１回通す度に、拍手～
盛り上げ上手な奥野先生と、常連の皆さんとの呼吸はバッチリなので、やっぱりスタジオは盛り上がりますね～
今日は何とかバテずに、完走出来ました～
あー、スッキリ楽しかった
楽しかったちょっと常連色が強いのが、難でしたが
また機会があれば、参加します
終了後は、Ｒの充実している温浴へ
ここは外気浴なんかもあって、とても充実しているのを知っています
ゆったり～気持ちイイなぁ
ちょっとノボせそうな位、長風呂してしまいました
なので、今夜ももちろん
風呂上がりに、戴いておきます
さ、遠いので早く帰ろう
明日は、貴重な１日休み
でも、西船橋総まとめ以外は未定です。