【ハゲ散らかし週初日の金親ステップ】
今週は、かなりのハゲ散らかしウィーク![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
今日は朝から、いっぱいいっぱい![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
夕方18時まであちこちで打ち合わせがあり、普段なら直帰しちゃうところでしたが、事務所に戻って目一杯残業![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
明日までの仕事を抱えたまま、タイムUP![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
ま、タイムUP後はどうにもならないので、仕事を強制終了して、退社。
金親ステップには、十分間に合いますが…
働き方改革って、どうなんでしょうか![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
●T新小岩/Aスタジオ
21:10~22:00
ステップ2
金親佐知子IR
待ちに待った金親ステップ、2週仕上げの2週目、つまり仕上げ週です。
とは言え明日T西葛西があるから、4回仕上げの3回目って事で、やや気楽に臨めます![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
ちょっと遅めの7、8分前にスタジオへ。既にスタジオオープン、先生に挨拶してイン。
今日は右サイド、前に男性、女性二人いましたが、丁度私のポジは空いていました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
もうこのポジは、固定しています。
さて、レッスン。
「今日は2週目ですからね~
」
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
金親先生、今日も気合い十分ですね![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
という事で、3回目のコリオです。
1週間振りだったのでやや不安でしたが、意外と身体は覚えていますね。1ブロック目は最後の跨いで、跨いでに注意しながら、何とかクリアです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ひゃー、何と爆汗~![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
足元がヤバい状況なので、一旦モップ掛けをして2ブロック目へ。
2ブロック目、こちらは1より出来るはず…
ん、最後に跨いでボックスなんて、有ったっけなぁ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
ここがどうにも出来ないまま、2は完了![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
お通し。
1ブロック目、忘れた![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
なので1回目は、途中からフリーズ![地蔵](https://emoji.ameba.jp/img/user/k4/k4st/990769.gif)
![地蔵](https://emoji.ameba.jp/img/user/k4/k4st/990769.gif)
脳の再生に、もう必死![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
2回目からは少しずつ思い出しましたが、今度は体力が…![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
エアロと違って、ステップは省エネモードを取るのが非常に難しいですね。
ステップの上手い方は、ひとつひとつの動きに無駄が無いんでしょう。
いつもお手本の後ろの上手な女性なんて、疲れてる様子を見た事がありません![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
でも私なんか無駄だらけだから、変に力んだりしてるから、バテる![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
これからの「課題」でもあります![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
「ほら、頑張って~
」
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
まあ、私だけに言った訳じゃないでしょうけど、先生のひと事に、燃えまーす![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
最後のひと通し、やはり数ヶ所ミスしながらでしたが、スッキリ完走いたしました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今日、ふと思ったこと![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
金親先生のステップレッスン、展開の仕方が自分好みなんだなぁ、と。
とても丁寧ですしね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
だから、ステップダメ男の自分でも、取っつき易いんじゃないかと。
金親ステップなら、多少忘れていても少しずつ思い出しながら付いて行けます。
最近は、結構慣れて来たので、
「行けるかた、どーぞ
」
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
で、かなり行ける様になって来ました![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
私にはとても、楽しめるレッスンです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
だから、月曜新小岩と火曜西葛西は、今後もずっと継続して行きたいと思っています。
お疲れ様でした![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
…と、今日は電車、バスの接続が良すぎたのでホーム飲みは無し![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
家でゆっくり飲んで
明日の仕事&西葛西に備えて休みます![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)