【無理は禁物でもシマテク2本】
出勤日含む2日で8本は、さすがにやり過ぎましたね。朝、踵の痛むこと![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
でも、疲れはあまり残っていません![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
まだ大丈夫でしょう![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
今週末、我が巨人軍は名古屋遠征中![新幹線](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/380.png)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
なので、エアロに邁進する予定![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
来週月曜、水曜は
でやむ無く休足せざるを得ないので、尚更です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
今日は定番2本、明日は遠征含む3本の参戦計画。特に変更もせず、先ずは普通に、ホーム下総中山に向かう事にしました。
①K下総中山/スタジオ1
10:45~11:45
テクニカルエアロ
島田広志IR
今日は次男坊がスイミングお休みのため、早めにフィットネスエリアへ。
で、チェックインすると、隣のプロショップで処分市をやっています。
どうやら、Kはプロショップを廃止するそうで、何とウェアやパンツ等、全て500円で販売中![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
漁っていると、Kさんの奥様
予め聞いておりましたが、今日はご主人お休みです。
「なになに~
えっ、安いじゃん
」
とりあえず、スポーツ用インソールを購入し装着しました。具合が悪い足を、先ずはケアです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
奥様も、インソールを購入されました。
今日は少ないですね~。
近隣の小中学校が運動会だからでしょうかね。17名で、スタートです。
1ブロック目、おっ、何と新コリオ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
てっきり、キックチャチャからだと思っていたので、意外。完全に足技コリオ。
シマテク慣れしてないと、無理かもね。
2ブロック目、こちらも新しい。
パーグーグーパー、マンボツイスト。
横スタートで、タイミング取りづらい。
それほど難しくはないけど、1ブロック目より強度は高め。
3ブロック目、こちらはハイインパクト中心で強度高め。ちょっと疲れが…
お通し。修正は前半2回で。
後半は4回。1回目は凡ミスしながら、残り3回はほぼパーフェクトで終了でした![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
終了後は、恒例ストレッチエリアへ。
今日は、Kさんの奥様とお手本Yさんの3人だけで、やや寂しい。
「今日、新しく変えてきましたねー
」
と、一同驚き。
お手本Yさんは、明日船橋昼ワークに行くか迷っていると言う。
私は朝イチワークには出る予定だと言うとその内容で、昼ワークに行くかを決めたいとか。成程ですね![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
「じゃあ、どんなのか連絡してね
」
で、終わったらLINEで報告する約束になったので、明日は寝坊出来ません…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
まあ、緊張感あって良い事ですね~![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
②Kユーカリが丘/スタジオ2
16:00~17:00
テクニカルエアロ
島田広志IR
で、午後はユーカリが丘へ。
ユーカリに来た理由は他にもあって、イオンの閉店セールを漁ること。
だから、家族も同伴です![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
スタジオに下りていくと、丁度前のシェイプステップが終わったところ。
K原さん
今日は残念ながら、ステップでお帰りになるそうです。ベテランH川さんは健在の様ですね。
結局、ユーカリシマテクにしては少ない、12名の参加です。
1ブロック目、あれ。キックチャチャスタートが復活じゃないですか…というか、木曜船橋の1ブロック目と、記憶では全く一緒じゃないか![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
これには、驚きです。
じゃあ2ブロック目は…パーグースタートですか。中山と同じ…ではありません。
中山:パー、グー、グー、パー、マンボツイスト
ユーカリ:パー、グー、パー、フリーズ、マンボツイスト
何だか微妙にややこしいなぁ![えー?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/070.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
その後も少し、違いました。
じゃあ3ブロック目は、というと…
何と、ここで新コリオ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
クルクルスタート、ただ、数週前のクルクルエルビスとも違います。
かなり、ハイインパクト多用で強度高く、イッパイイッパイに![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
お通し。
まあ難度は普段通りなので、前半で修正仕切れて、後半凡ミス2回以外はパーフェクトにて、終了でした。
正直、ここまで変えて下さるとは思ってもおらず、期待以上に楽しめました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
島田先生に、感謝です。
その後、イオンでの売り尽くし品漁りに復帰。かなりお金を消費しちゃいました![flyingmoney](https://emoji.ameba.jp/img/user/mk/mkt311/33794.gif)
![flyingmoney](https://emoji.ameba.jp/img/user/mk/mkt311/33794.gif)
でも、相当いい買い物が出来ました~![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
明日は、T遠征を含めて3本を予定。
計画通りに、行けそうです![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
出勤日含む2日で8本は、さすがにやり過ぎましたね。朝、踵の痛むこと
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
でも、疲れはあまり残っていません
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
まだ大丈夫でしょう
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
今週末、我が巨人軍は名古屋遠征中
![新幹線](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/380.png)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
なので、エアロに邁進する予定
![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
来週月曜、水曜は
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
今日は定番2本、明日は遠征含む3本の参戦計画。特に変更もせず、先ずは普通に、ホーム下総中山に向かう事にしました。
①K下総中山/スタジオ1
10:45~11:45
テクニカルエアロ
島田広志IR
今日は次男坊がスイミングお休みのため、早めにフィットネスエリアへ。
で、チェックインすると、隣のプロショップで処分市をやっています。
どうやら、Kはプロショップを廃止するそうで、何とウェアやパンツ等、全て500円で販売中
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
漁っていると、Kさんの奥様
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
「なになに~
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
とりあえず、スポーツ用インソールを購入し装着しました。具合が悪い足を、先ずはケアです
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
奥様も、インソールを購入されました。
今日は少ないですね~。
近隣の小中学校が運動会だからでしょうかね。17名で、スタートです。
1ブロック目、おっ、何と新コリオ
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
てっきり、キックチャチャからだと思っていたので、意外。完全に足技コリオ。
シマテク慣れしてないと、無理かもね。
2ブロック目、こちらも新しい。
パーグーグーパー、マンボツイスト。
横スタートで、タイミング取りづらい。
それほど難しくはないけど、1ブロック目より強度は高め。
3ブロック目、こちらはハイインパクト中心で強度高め。ちょっと疲れが…
お通し。修正は前半2回で。
後半は4回。1回目は凡ミスしながら、残り3回はほぼパーフェクトで終了でした
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
終了後は、恒例ストレッチエリアへ。
今日は、Kさんの奥様とお手本Yさんの3人だけで、やや寂しい。
「今日、新しく変えてきましたねー
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
と、一同驚き。
お手本Yさんは、明日船橋昼ワークに行くか迷っていると言う。
私は朝イチワークには出る予定だと言うとその内容で、昼ワークに行くかを決めたいとか。成程ですね
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
「じゃあ、どんなのか連絡してね
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
で、終わったらLINEで報告する約束になったので、明日は寝坊出来ません…
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
まあ、緊張感あって良い事ですね~
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
②Kユーカリが丘/スタジオ2
16:00~17:00
テクニカルエアロ
島田広志IR
で、午後はユーカリが丘へ。
ユーカリに来た理由は他にもあって、イオンの閉店セールを漁ること。
だから、家族も同伴です
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
スタジオに下りていくと、丁度前のシェイプステップが終わったところ。
K原さん
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
結局、ユーカリシマテクにしては少ない、12名の参加です。
1ブロック目、あれ。キックチャチャスタートが復活じゃないですか…というか、木曜船橋の1ブロック目と、記憶では全く一緒じゃないか
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
じゃあ2ブロック目は…パーグースタートですか。中山と同じ…ではありません。
中山:パー、グー、グー、パー、マンボツイスト
ユーカリ:パー、グー、パー、フリーズ、マンボツイスト
何だか微妙にややこしいなぁ
![えー?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/070.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
その後も少し、違いました。
じゃあ3ブロック目は、というと…
何と、ここで新コリオ
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
クルクルスタート、ただ、数週前のクルクルエルビスとも違います。
かなり、ハイインパクト多用で強度高く、イッパイイッパイに
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
お通し。
まあ難度は普段通りなので、前半で修正仕切れて、後半凡ミス2回以外はパーフェクトにて、終了でした。
正直、ここまで変えて下さるとは思ってもおらず、期待以上に楽しめました
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
島田先生に、感謝です。
その後、イオンでの売り尽くし品漁りに復帰。かなりお金を消費しちゃいました
![flyingmoney](https://emoji.ameba.jp/img/user/mk/mkt311/33794.gif)
![flyingmoney](https://emoji.ameba.jp/img/user/mk/mkt311/33794.gif)
でも、相当いい買い物が出来ました~
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
明日は、T遠征を含めて3本を予定。
計画通りに、行けそうです
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)