朝からカロリー計算して、少なく少なく食べてるのにショボーン

なぜか夜になると抑えられませんえーん

どうせ食べるなら朝のうちに食べちゃったほうがいいのに〜



夕方、唐揚げを20個もらったことにより、過食スイッチが入った不安

全部食べたい
パン類麺類暴食したい詰めたい



朝にお米食べると1日の血糖値が安定するって言うからここ2日くらいやってるけど、うーんどうなんだろう



脂質と塩分抑えるにはいいかもだけど、やっぱりお腹は空くよえーん



嘔吐してないからこのまま頑張りたい

ちなみに今朝は31.8kgでした真顔