鍼

…………

今日は鍼灸。

ここ1ヶ月くらい

ずーーーーーーーーーっと痛かった

左足の付け根と

それをかばったせいか

右の膝までおかしくて、、、

今回は

そこら辺を相談して施術してもろた。

骨がどうこうではなく

左脚が外側むきがちなので

周辺の筋肉がかなり硬くなっちゃってるんだってー

可動域が狭くならないように

なるべくストレッチしたり

自分でマッサージしたり

ほぐしてあげなきゃなんないらしい。

メンテナンス、大事だいじー😃

寄る年波ってやつですにゃー🐈‍⬛

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