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2024.4.23からリベルサス3ミリ服用
16日間 60.0→59.4(－0.6)
2024.5.9からリベルサス7ミリ開始
59.4kgスタート
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リベルサス7ミリ16日目
前日比＋0.4
トータル 59.4→58.7(－0.7)
昨日のランチの影響か、夜のキーマカレーのせいか？
体重増加。
体重計乗ってうわって思ったけど、考えてみたら58kg台でうわっと思えるのって、これまで順調に減ってきたのとそれが定着しつつある事の現れだよね。
友達とのたまのランチくらい楽しみたいし、それはこれからもセーブはしたくないので、たくさん食べた後の増加がどれくらいで戻せるのかしばし観察。
今日はカロリー的には低いとは言え、鬼門の麺類とパンを食べちゃったので、残念ながら明日は体重減とは行かなそう💦
