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2024.4.23からリベルサス3ミリ服用
16日間 60.0→59.4(－0.6)
2024.5.9からリベルサス7ミリ開始
59.4kgスタート
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リベルサス7ミリ6日目
59.4→59.3(－0.1)
昨日は大して食べなかったのに、体重の変化なし。
つか少し増えてる始末。
気にしないと決めたもののやっぱりここまで減らないとどうしてもモチベ落ちる💦
で、副作用も心配になり色々検索してとあるクリニックのメディカルダイエットの説明を読んだところ、かなり詳しくリベルサスについて書いてあり、かなり納得できました！
そこではリベルサスを飲んだあと30分あける訳から、リベルサス服用中の断食が厳禁な訳(これはあやうくやる所だった)までとても詳しく書いてあり。
なかでも目からウロコだったのが、リベルサスの容量と用法についての記載。
要するに、
リベルサスの開始容量は3ミリ
→血中定常状態になるまで約10日
→維持(治療)容量として7ミリを開始
→血中定常状態になる頃に作用を発揮
→効果が足りない場合は強化容量の14ミリへ
って事らしい。
なので、効果が期待できるのが7ミリに変えて10日経過以降だとすると、
私の場合少なくとも来週までは体重動かなくても仕方ないか！
と、自分を納得させてみた(笑)
昨日あったかい緑茶をスタバのタンブラーに入れてがぶ飲みしたら、久しぶりに楽なお通じでした！
