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2024.4.23からリベルサス3ミリ服用
16日間 60.0→59.4(－0.6)
2024.5.9からリベルサス7ミリ開始
59.4kgスタート
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リベルサス7ミリ3日目
59.4→59.2(－0.2)
昨日のおいたでやはり増量。
でもお通じないのに0.1増ならいい方かも。
昨日は試しに便秘薬をお休みしてみたら、今朝は便意はあるものの出ない。。
日中ほんの少しだけお通じあったけど、明日もこの調子だと困るので、晩ごはん前に便秘薬1錠服用。
今のところまだ下ってはいない。。
今日は昼にちょっと良い肉(黒毛和牛ミスジ)を焼いて120g食べたら、その後夕方まで何も食べたくならなかった。
やっぱり安い肉より良い肉の方がお腹に溜まるの？
昼間スタバのリザーブ店の前を通ったのにスルーしてしまった。
これには自分でビックリ(笑)
それにしてもここ数日体温が上がってるのか暑さをよく感じる。
冷え性だったのに少し体質改善したのかな？