皆さん今晩は！
今日も朝から、天気よかったです！
久しぶりに、朝、ウォーキングしました。
と、いうのも、昨日から、腰から足に痛みがあり、最近、ウォーキングしていないから
かな？なんて、思ったからです。
それで、朝、３時から５時までの２時間、歩きました。
以前、ウォーキングしていた時間帯なので、少し懐かしいでした。
・・・携帯忘れ、腕時計していて、よかったです！
夢中になると、時間忘れる性格なんで（笑）
帰ってきて、シャワー浴びて、朝飯食べて、ちょっと横になったら寝ちゃいました。
目が覚めたら、やたらに、腰が痛く、足が痺れてきました。
これではせっかくの休み、出掛けられません、そして、薬箱見たら、鎮痛剤があったので、飲みました。
そして、また、横になってウトウトしてました。
お昼前に、車で、買い物に行きました。
その頃には、痛みも軽くなって、余裕で、歩けました。
スーパーの中、ちょろちょろしていて、結局、お昼は、カップ麺にしました。
これです！
でも、餅、入ってなかった（笑）
もちもちってことですね！
それと、先日、イカが安かった時、干していたイカ、焼きました。
マヨネーズと七味で、食べました。
かるく干しただけなので、柔らかく美味しいです！
で、軽く、飲みましたとさ（笑）
食後、リハビリ感覚で、お風呂掃除して、夕飯のおかず、作りました。
今日は、骨付き鶏肉を、醤油とお酢で煮ました。
釣りの本読みながら、グツグツ煮ました！
そして完成！
美味しかったですよ！
茹で卵、自分、嫌いなんですが、味が染みていて、美味しかったです！
腰と足の痛み、今もありますが、明日も痛みが引かないようなら、病院へ行きます。
多分、ヘルニアみたいです。
せっかくの休み、残念です。
それでは、失礼します。