こ んな僕でも最近、『自転車筋』が付いて来た。
スポーツクラブで計測してもらったら、足の体脂肪率は確実に落ち、筋肉量が５％増大している。
自転車ばっかり乗っているせいだけれども、おかげで歩くのが苦手になった。駅の階段とかうまく上がれない。違和感があるんです。
「嘘つけ！」と言われそうですが、ペダルを漕ぐ筋肉と歩く筋肉は違うらしく、ペダル筋が発達し、歩行筋が退化するとこうなるようです。
実際に、自転車選手は、1km歩くのはおろか、じっと立っているのもしんどいとか？
もちろん、みんな優れたアスリートですので、少しトレーニングすれば普通に戻りますが、体重を少しでも軽くするため、自転車に必要のない無駄な筋肉は削ぎ落としていて、普段歩かないようにしているんだそうです。
ちょこっと乗る僕でさえ違和感を感じるんだから、ツールの選手だったら、確かに歩けなくなってしまうかも・・・。
ツール・ド・フランスの解説者が「自転車選手は買い物で町をちょっと歩くだけで疲れてしまう」と言っていましたが、こういうことだったんですね。
【本日の記録】
走行時間：51分
走行距離：18.2km
ペダル数：3100