久しぶりのブログです。
前回が…2021/2/22！笑
今年のスーパーにゃーにゃーにゃーの日は過ぎてしまったので、1年超えました！
こんな記事が、前回でしたね
えっと…なかなかの期間でした！
パーソナルジムは多分だけどこの記事以降行っておりません。コロナの流行もあるのと、あと一回行ったら継続の有無を聞く決断せねばならず、それを回避しているのもあると思われます
！
！仕事の多忙さの癒しのためにYouTube、ウーバーイーツ、あつ森に費やした結果、過去最高に太りました。
そして、2021/7月に、生活改善を決意します。お仕事が落ち着き、自分の休養をとりながら生活をしてやっと自身の身体に意識をすることができ、そして…妊婦に間違われることが多くなったからです
多忙な部署から変わったことも大きいですし、工藤孝文先生の著書
に沿って、漢方と痩せグセを意識したことで体重が落ちてきました。半年で約10kgは落ちたと思います。アマゾンプライム 会員ゆえ無料で読めるという…ありがたや
そして、工藤孝文先生のYouTubeをひたすらにラジオのように聞くということもしました。
ひと通り頭に入れました
なんとも、おデブ思考あるあるな考えが解説してあってとてもとても勉強になりました。
昨年度までが忙しすぎたということもありましたし、何より健康が第一！と実感する年でした。
当方、蟹座なのですが、しいたけ占いのしいたけ。さんによると、まさに蟹座さんは健康についてぎりぎり限界閾を知った年だったそうな。
ほんと、蟹座の皆さんお疲れ様でした。🦀
生活改善って、その生活が悪くて改善というイメージだけど、やっぱり自分を守るためにしていた行動でもあって、多忙なのは嫌だけどそれに癒されたウーバーイーツやYouTube、あつ森を否定はしたくなくて、そんな時期もあったよねと、また余裕ができたら戻して行って、で良いと思いました。
年齢と共に戻しにくいこともあると思ってるんだけど、色々試すのは好きだし、ハマったらハマって結果が出るので、自分研究として邁進していこうと思います。
これからは軽やかをテーマに、身も心も軽やかにできるよう記録しようと思います。多分 笑