島 治療院 です
そろそろ 暖かいシチューが恋しい季節ですね
今回は 豆乳を使った 濃厚な豆乳シチューを作ってみました
☆ 豆乳シチュー
☆ 材料 鶏肉、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、かぶら
シメジ、市販のルゥー、豆乳（１ℓ）、水（４００ｃｃ）
塩こしょう
１、鶏肉、タマネギ、ジャガイモ、ニンジンを サラダ油で炒めます
２、水を４００ｃｃ入れて沸騰したら かぶら、シメジをいれます
３、野菜に火が通ったら 市販のルゥー（１０皿分）を少しずつ
焦げないように かき混ぜながら 溶かしていきます
４、豆乳（１ℓ）を入れて ５分ほど煮込みます
５、塩こしょうで味を調えて 出来上がりです
焦げ付かないように よくかき混ぜながら煮込んでくださいね
少し肌寒くなってきた夜には あったか豆乳シチューで ほっこり
してください
大阪市阿倍野区王子町はりきゅうマッサージ
島治療院 ＨＰ→shimachiryouin.com
10:00 - 21:00
月 火 水 木 金 土 日
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※休診 - 年末年始のみ
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－料金－
マッサージ
60分 4,500円
90分 6,000円
はり、きゅう 全身 4,500円
小児はり 2,000円
経絡エネルギー循環法
60分 6,000円
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経絡エネルギー循環法
肩こり・腰痛・内臓疾患などの原因である経絡エネルギーの流れを整えます。
マッサージと併用することにより頑固な痛みやコリが驚くほど早く改善します。
※その他、自立神経訓練法・耳ツボダイエット・小顔マッサージなどの美容療法も行っております。