朝のツッパリは酷かった…
朝はまだ寒かったかな。
リハビリに向かう足がしんどかった。
お立ち台に立って、前回より全然踵が壁につかなくて「あぁやっぱり今日は硬いな」って思ったけど、まぁ無理してもしょうがないと開き直り。
なんかいつもと違う場所に少し痛みが。
リハ終わりの帰り道はいつもより痛くってヨチヨチ歩きで帰ってきて、休憩～とだらだら。
今日は調子悪いな…って諦めていたんだけど、午後から用事があって歩いて出かけ、帰ってきて少ししてまた保育園のお迎えに歩いたらだいぶ調子も戻りいつもぐらいの歩き方になりました。
明日は冷えるらしいから、足湯で温めて家リハ筋トレじっくりやろう。
散歩は午後の暖かい時間に出られたらでいいや。