断裂86日目

調子に乗って家の中を歩き回っていたら…

ちょっとだけどヒザカックン状態になって、アキレス腱ピーン！となった😱

お風呂に入ったら、しこりのところが腫れたのか、切れた所と思われるくぼみの凹み方が大きくなったかわからないけど、なんか段差が大きくなってるような…

少々痛みもあったので、久しぶりに消炎鎮痛剤のゲルをすり込んでおいた😅

無茶しちゃいけないな😖

追記☆なんだかんだで装具無しのまま階段上がって来ちゃいました。結構キツかった(･･;)

明日の朝、階段降りられるだろうか…(´･_･`)