あれ？1日ずれてるかな。
明日の日曜日で満10週間経ちます。
子供達半袖着ていた頃だったな…怪我したの。
もう真冬になっちゃったよ💦
足首はまだまだ90度には遠く、
凄いつっぱり感。
アキレス腱の少し上に固まってるゾーンがあって、すこーーーしずつは柔らかくなっているんだけど、まだまだ巨大で先は長そう。
昨日、装具に足が当たって痛いとPTさんに話したら細工をしてくれて、柔らかめの靴の中敷をひいてもらったんですが、
どうもそれのせいで装具の中で足が滑り気味になって（実際にはパッドで押さえているから動かないけど動く方向に力が働くので）アキレス腱に余分な負荷がかかっている感じがします。
昨日のうちは気づかなかったんだけど、
今日近所をお散歩した時歩きにくくて、帰ってから足も痛かったので、パッドははずしてみました。
足首を動かしたり、マッサージしたりするのも大事だけど、装具履いて少しは歩かないとね。
家にいると活動する時以外は装具外しているので歩き足りないはず。
子供達の緊張感が抜けてきて、
足のそばを走り抜けそうになったり、
乗っかっりかけたり、
装具を履いたり、色々やらかしてくれます。
まだまだお母さんの足は治り切ってないんだからね！！気を付けてよ！
そんな感じで、恐怖の3連休とその後すぐにやってくる冬休み…どうやって過ごすかな。
そのためにwiiuを買ったんだけど、ゲームばっかりってわけにもいかないからな。