最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧大切な人に気持ちを伝えるために。今日は美瑛という町に来ています。昔から大好きな町。何もない。笑環境を変えて旅をする...#skyyoga at @conradosaka_jp by @lululemonjp ...practice practice...more together.Feelings ...#ズッダヨガ @bemyself_n 先日、東京で受けたクラスで久々にヨガで感動したクラ...2020年はハワイでYogaとRunしよう!Anti Gravityを受けに自由ヶ丘にあるNAVI自由が丘へ.初めてのハンモック...本音を気持ちを伝えることの大切さ最近、身の回りでいいニュースをたくさん耳にする。仕事のことだったり、個人的なことだったり...心配は大いにしよう!そばにいてくれる人を大切にする、一期一会という言葉。「挨拶」はなぜ大切なのか?ストレス耐性を身につけるためにマインドフルネスを選んだ理由マインドフルネスとは・・・?①何事にも囚われないということ。自分の使命を見つけるために瞑想が脳へもたらす効果①利他の心は自分を救う。批判を受け入れる。次ページ >>