締め切りは２月２２日！詳細はこちらのブログから♪
みなさま、こんにちは
いつも温かい応援を最上級のありがとうございます
皆様、何か今年から始めたことってありますか？
SIMAKOは、ヨガ、リンパマッサージ、節約、
ナレーションのお仕事の受注、
ラジオスタンドFMなど、他にも結構あって。。。
なんでかわからないけど、どんどんいろんなことに自分が自然と向かっていっている感じがありますね。
そして、面白いのですが、
一ヶ月ほど経ちますが、
全てが続いている！
日常に見事ルーティン化されてます。
不思議すぎるぅ。
そして、今回はその中の「ヨガ」のお話なのですが、
ヨガを始めると、体に関するその他のメンテナンスにも自然と視点が促されて、
体を温めるために常に白湯を常備したり、
節約から派生したような感じで
食生活にも見直しが入りリセットされてきています。
鶏肉やお豆腐、納豆を久しぶりに取り入れ始めました。
それまでの食生活が乱れすぎていたのもありますし、
何より、やっぱりヨガの効果だと思うのですが、
明らかに自分でも体が変わってきたのがわかるくらいに痩せてきました。
びっくり嬉しいです＾＾
あ、でもダイエット！という感覚ではなく
自然に整っていくような感じなんです＾＾
とっても気持ちがいいです❤️
いつも白湯を飲めるような保温マグボトルもとても有効です♪
コロナによる自粛が終了した頃には
ライブイベントなどで皆様にリアルにお会いできると思います！
そのときに、最高にイキイキと美しく笑顔で対面したいから
楽しく気持ちよく体を整えていきたいです
では、今日はこの辺りで
いつも愛読していただきありがとうございます
またお便りします💌
親愛なる皆様へ
感謝を込めて
SIMAKO
おすすめグッズ
一緒に安眠と癒しの「ハッピーSIMAKOクッション」だよ
あなたのお部屋に置いてやってね
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