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• ソースカツ丼　【豚ヒレ肉】甘めの香ばしソースカツ

• きゃべつの千切り

• 豚の生姜焼き　板前さんのまかない飯

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• ビールも飯も旨い！簡単スピードメニュー　おつまみキュウリ

• 馬肉のカルパッチョ　バルサ味噌ソース！

• 満腹　まかないステーキ

• 鯛茶漬け　ねっとり胡麻で。　〆のご飯。

• 馬刺　辛味噌ダレで。日本酒　冷酒が旨い

• おキツネ味噌チーズ　お芋のオンザロック　俺の晩酌！　

• 俺の晩酌　鯖缶

• 握り寿司。

• ヤリイカのお刺身

• もつ鍋　不動人気の牛もつ鍋を、お家でできるバージョンにアレンジ！

• まかないラーメン　野菜味噌ラーメン　バーターコーンマシマシで！

• 人気メニュー　ちりとり鍋のご家庭でもできるヴァージョン！

• 七草粥つくってみた。

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