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2011.1.6~Blog開始~

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*スピード丼*   

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*Memo*

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【メニュー】

▼スピード丼

*春雨のサラダ(作り置き)➡︎レシピ

*牛肉・パプリカ・春キャベツ焼肉炒め(作り置き)

*パプリカとごぼうのきんぴら(作り置き)

*白身フライ(昨日の残り)

*ミートボール(先日の残り)

▼しめじとほうれん草・春キャベツ・ワカメスープ

*しめじとほうれん草・キャベツ【常備菜】

*わかめ

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*Talk Time*    

ブログネタ:太りたい?痩せたい?参加中
病気して痩せてしまったので太りたい
っと言うか、病院から太れと言われてますえーん
程よくお肉があった方が体力もあるので
今は、太りたいや痩せたいより
健康と美容の為に食べて太りたい。
でも、家系もみんな痩せていたから
太るのが意外に難しい。
バストとヒップにお肉 ウエストそのまま
になるように、ストレッチやスクワット中
目指せ美BODYピンクハート

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読んで頂いて有難う御座いました
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Fin.