過食嘔吐から管理栄養士へ。
【摂食障害を味方に「おいしい♡」を叶える】
ココロとカラダのダブルサポーター
しま です。
【開催】
気持ちを話して発見！！
私ってできてることあるんだ★
ーーーーーーーーーーーーーーー
・ありのままの自分を受け入れてくださって
本当に心が軽くなりました。
・客観的にアドバイスをいただけて
そんな自分を責めなくていいのかなと
思えました。
・自分のプラスな部分を見出してくれました☆
という、
私も笑顔がこぼれてしまった
嬉しい感想をくださったのは
／
〜摂食障害 zoom単発個別相談〜
心の扉を開けてみませんか？
回復の一歩を踏み出すお手伝い♡
＼
4月にこのZOOM相談を
させていただいたみなさま♡
↓4名の方からの相談後のご感想♡
画像クリックでアップできます！
あ〜
私も勇気を出して
個別でのサポートを開始して良かった！！
心の底から実感しています！
発信からだけではわからない
一人一人のお悩み。
その人に合わせて
お話ができることが私も嬉しいです＾＾
私に話すまで摂食障害の悩みを
一人で抱えてこられた方もいらっしゃり。
／
一人でよく頑張ってきたね！！
あなたは一人じゃないよ。
＼
そんな想いで溢れます。
ZOOM相談受けるたびに
心の中でうるうる(＞＜)
心の中でいっぱいあなたを
ヨシヨシしています(＞＜)
こうして
私に話す勇気を出してくれたことは
回復の一歩でもあるんです。
つまり
”気持ちを話した”というあなたは
回復していない
のではなく
”回復してる途中”
ということだよ＾＾
ZOOM相談を受けられたみなさまも
受ける前は
・一人で抱え込んでいて苦しい
・自分は痩せること以外何もできない
・一生摂食障害で苦しみ続けるのではないか
などなど
不安や悩みを抱えていました。
それが
なんと なんと...！！
ZOOM相談後には
自分の頑張りや、
できてることに気づけていたんです！！
なぜそのような変化が起きたのか。
ZOOM相談でお話しすることは
人それぞれ悩みが違うので
変化の内容もそれぞれ違います。
だけど、ここで１つ！！
みなさん共通してる気づきを
紹介しますね★
↓
「何もできてない」
「私は回復できない・・・」
え、
待って待って！！
変わりたい！、と思っても
変わることへの行動には
不安がつきものです。
摂食障害の回復もそう。
例えば今回の相談なら
・しまさんにどう思われるかな。
・話してもスッキリしなくて
時間の無駄になるかもしれない。
・顔出しZOOM緊張するな・・・
・相談時間の延長を強めに進められ、
料金とられないかな・・・
(もちろんしません！笑)
など
私に話す前に、多少なりとも何か
不安があったと思います。
DE・MO！ でも...！
それをぶち破って気持ちを話した。
相談したという行動が
もう拍手拍手！！！
あなたを囲んでみんなで拍手！！
何にもできてないどころか
すでにできてるじゃーん！！
／
あ、私ってできてるんだ。
回復の一歩を踏み出しているんだ。
＼
みなさんお話ししたことで
まずそのことに気づけて
いただけています＾＾
回復には自分の小さなできた！！
に気づけるようになることが大切♡
これが習慣になると
自分を責め続ける日々から
自分を褒めてあげられる日々に
なっていくんです。
／
・料理したくなかったけど
ご飯だけ炊いた自分えらい！
・「今日仕事休ませてください。」
と上司に連絡ができた自分すごい！
・お腹いっぱいだから残す〜
と友達の前で言えた！
＼
など・・・
私は今ではあっちこっち
褒めまくり＾＾
そして自分責めが少なくなると、
体や心を犠牲にしてまでの痩せ
に頼らなくても
過ごせる日々に変わっていきます。
ただ！
自分責めがゼロになるわけでも
ゼロにしなくてもよくて。
それが少なくなることで
生きやすくなるということです＾＾
私も子育てに関して特に
自分を責めちゃう時があります。
そんな時は私も誰かに話すよ＾＾
この摂食障害回復の一歩を踏み出す
個別zoom相談は
４、5月は満席になりました！！
私にお話しくださり
本当に本当に
ありがとうございます！！
6月枠の募集は5月中旬頃行います＾＾
もう、
食や体重との戦い
疲れていませんか？
疲れたよって言っていいんだよ。
負けでもなんでもないよ。
それがあなたの本音なんだから。
一緒にもっと自由な人生を
再始動させましょう！！
ぜひ6月にZOOMでお会いしましょう＾＾
↓公式ラインで募集を開始しますので
登録してお待ちください♡
初回無料のZOOM相談では
あなたの何かに「気づく」
その気づきから「今できそうなこと」
ご提案するまでができます。
逆に言いますと、
そこから次の行動へのサポートや
試してみてどうだったかな？
次はこうしてみようか！！
などのその行動の点検や次の提案は
１回のご相談では
私の力が届かないところです。
なので なので！！
もう一つ♡
私の力をもっとお届けできるようなサポートを
６〜7月頃から開始予定です！！
5月中に公式ラインで
いち早くお知らせ予定です！！
ふんがふんが！
と鼻息荒めにつくってきた3ヶ月サポートが
もう少しで完成します・・・★
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
〜摂食障害 zoom単発個別相談〜
心の扉を開けてみませんか？
回復の一歩を踏み出すお手伝い♡
＼
摂食障害の当事者の方
ダイエットで苦しんでいる方
・病院で診断されていなくても大丈夫です。
・自分が摂食障害なのかわからないけど
辛さを感じているのであれば
ご相談ください☆
●場所
ZOOMによるオンライン。
(スマホからも可能です★)
・新しくアカウントを
取得する必要はございません
・ZOOMが初めての方には
つなぎ方もお伝えします。
●ご相談時間
月曜〜金曜
午前9:00~午後15:00
土曜日
午前9:30~午後:20:00
祝日が被りましても、
上記曜日は基本対応しています。
1回のご相談は
最長60分になります。
●ご料金
⭐️初回の方30分まで無料
30分 4000円(税込)
ですが・・・
↓
4、５月は特別価格で
＼30分 2000円(税込)／
例：４、５月の場合
初回相談
・30分で終了→無料
・通話途中で追加で＋30分(計60分)
→2000円
2回目以降
・30分×2=60分＝4000円
●お支払い方法
銀行振込
(手数料がかかる場合はご負担をお願いします。)
●相談の流れ
01｜公式ラインにご登録後
「ZOOM相談希望」と
一言メッセージを入れていただきます。
02｜24時間以内に
しまから案内メッセージが届き、
ご相談日を設定いたします。
03｜お振り込み
※初回の方は
ご相談後にお振込みになります。
04｜ヒアリングシートを記入
05｜ご相談日前日に
ZOOMのリンクをお送りします。
●ご相談にあたってのお願い♡
・お悩みに対する対処法を
ご提案いたしますが、
診断名をつけることはできませんので
予めご了承ください。
・通院されている方は
私のご提案よりも医師の指示を優先してください。
・お時間のご希望を
第三希望までいただけると幸いです。
・意図せずzoomが切れてしまった場合は
こちらから再度ご連絡いたします。
・当日キャンセルの場合、
返金は致しかねますので
予めご了承ください。
ご都合がつかなくなった場合は
ご連絡をお願いします。
【お問い合わせ・お申し込み】
・ご相談に関して
ご不明点がありましたら、
公式ラインにご連絡ください。
・ご希望の方は
「ZOOM相談希望」
とメッセージをお送りください♡
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