2週間前にいつもより多めにレッスン行って疲れたから先週はどうしてもやりたいレッスンだけに減らし、今週はイベントレッスンもあり今日まで毎日レッスンと時々お仕事。
プランクの体幹トレーニングも継続しつつ、心肺機能向上もしたいのてGRITにも挑戦！
水曜日に続けて3本でGRIT、ATTACK、UBOUND達成感はあったけど疲労困憊>_<
そして木曜日にUBOUND、ATTACKでアスレチックで手首痛ってなってテンション下がりながらも周りの楽しい空気にのまれつつ頑張ってたら最後のトパワーのタックジャンプて足攣る。・°°・(＞_＜)・°°・。
肉離れの可能性も否定はできないと言われたが歩けてるし生活に不便はないから肉離れだったとしてもかなりの軽度だろうとは思うが運動に制限かかるのがストレスすぎて無理（ ; ; ）
昨日のGRITの疲れが原因、、、？
自分の体力を過信しすぎたって事だ。。
土曜日ATTACKやりたいーー