わんこさん用のケーキ
人参の蒸しパン☆グルテンフリー
前回はサツマイモで作ってみて、
ちょっともっちりし過ぎていたので、
レシピ改良して作り直したところ
ふわんとして、ちょっぴりもっちりしてる感じで
とてもいい感じに出来上がりました
わんこさん用に作ったので、
ニンゲンには甘さが全然足りない感じですが
ほんのり 人参の甘みを感じるくらいなので、
私は結構好きです～
ゆ：ロックオーーーン！
り：なんかいい匂い～♡
ゆ：早くくれろ～
り：んだ～んだ～
美味しかったそうです
良かったネ
コロナウィルス感染拡大の為、
しばらくお教室をオヤスミさせて頂いております
また元気にお会いしましょうね
おうちパン教室『椿の家』
↓
野菜炒め
鶏ひき肉・ター菜・赤かぶの葉・ルッコラ・人参・ピーマン・パプリカ・あわび茸・しめじ・舞茸・シラス・ツナ純缶詰をごま油で炒めて、かつお節・すりごまをまぶす
ご飯極少量・生はと麦煮・蒸しサツマイモに野菜炒めを乗せて、ぬるま湯かけて完成～
冷蔵庫にあったもので
タンパク質が、ちょいちょい少しずつしかなく、
ツナ純1缶で70g、鶏ひき肉冷凍庫に50ｇほど、シラス(お湯戻し)で
あり合わせでなんとか(笑)
この量を、夕食時に３回あげてます
少ないのでは？！って心配しないで下さいね～～
３回であげるのは、吐き戻し防止で、ゆっくり消化してもらう為です
これは天使の椿たんの時からのうちのルーティンです
5㎏体重のコで一日のタンパク質摂取量の目安がお肉で100g
んで、タンパク質が約20gほど摂取できます
なのでうちは、１日、最低で１２０gほどのお肉又はお魚をあげてます
それを朝晩で食べるので、半分として目安にしてます
ちなみに柚も凜も、腎臓機能OKなので、お肉は多めにあげてます
お肉多めは、私の伊豆のトレーナー仕込みの考えです
現在、柚５．５Kg、凜６．３Kg
柚はもっと太らせてもよいかと思います←触った感じ
凜ちゃんは、すっごく引き締まっていい体型になってきました
太って見えるのはケのせいですよ～
2階の階段上がりきった廊下の柵がずれていたので、
バンバン！って蹴って(笑)
ずれを修正してました
ふと、後ろを振り返ったら、柚凜がトーテンポールになってました
急いでスマホ出して撮ったんですが、
柚ちゃんが出たり引っ込んだりするから、少し控えめになっちゃったけど
おっかしかった～～
ゆ：なにしてんのさ～
り：ママなーに？
あ、柵をね、直してたんだよ～
ゆ：どれどれ？
り：なになに？
トーテム姉妹です
そーいえば、逆アングルだけど、椿姫もこんな風に覗いていたな～
つ：いらっしゃ～い
これは、パン教室の看板娘。の時だよ
２０１９年１月の椿姫
つ：またね～
２月もよろしくお願いします←シメは硬いよー
JHBS認定 おうちパン教室『椿の家』
新コースは、パン2種類＆お菓子作ります
初級2,750円/ 1回 (全6回)
中級3,300円/ 1回 (全12回)
上級3,850円/ 1回 (全12回)
(入学金：2,200円)
単発☆特パンレッスン 3,850円/ 1回
コースでは出てこないＪＨＢＳオリジナルの美味しいパンを２種類作ります
ケーキレッスンⅠ・Ⅱ・Ⅲ 4,400円/ 1回 (各・全6回)
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かるふわ米粉パンレッスン 4,500円 単発レッスン
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さいたま市 中央区 の おうちパン教室 『椿の家』
JR埼京線 : 南与野 / 与野本町
