☆なりたい自分になるYoga☆
心も身体もすっぴん－マイナス12歳の方法！
お顔☆心☆身体☆を美しくプロデュース
Yoga美容家 柴田彩です
先日のlesson卒業から
すでにご存知の方も多いかと思いますが
実は、わたくし妊娠6ヶ月目に入りましたので
ここに改めまして
皆様へのご報告をさせていただきます✨
昔から子供が苦手で、遊び方も解らず
すぐに泣かれると言う･･････（笑）
そんな私がまさかママになるなんて！💦😅
初めはお腹に人がいるんだよね～
不思議だしなんか怖いなぁ…なんて少し思ったりもしましたが
最近では胎動を感じ
やっとママになる自覚も湧いてきて、
キュンキュンと
愛が溢れるようになりました👏💕
この広い宇宙のどこかから
ここに降りようと決めてくれたんだよね
なんか神秘的👼 ありがとう
先日、初めての母親学級にも参加しました🏥
色々な方とお話をして
悪阻で悩んでいるお母さんの多さを感じました
私はヨガのお陰でどうにか乗り越えられている様だ…
今まで
アクロやっても何をしても身体が自由だったのに
急に動けなくなって
とってもストレスで。
朝起きたら身体が痛いし
前に比べたら全然絶好調では無いのですが････
それでも
朝ヨガホームプラクティスをすると
全身がスッキリします✨
妊婦の出来るレベルだから
キツいことも無ければ息が上がりすぎることもないヨガ
ただ、意識を集中してじっくりポーズを味わってみる
特に立位が気持ちいい～
身体が動けなくなった事で
なんだか改めてヨガの素晴らしさを実感している今日この頃です💕
ヨガに出会ったのは12年前位かな…
スポーツジムのマシーントレーナーをしていた事もあり身体は動かしていたのだけど
何よりヨガの哲学を知り
これしかない！と思った。
小さい時、寝る前には必ず見えないなにかに向かって反省会をしていた私（笑）
心ってなんでこんなに変化するんだ？
なんで自分でコントロール出来ないんだ？
また、嫌なこと言っちゃったかな･･･
あの子はどんな気持ちだったかな
って1人で考えていた
そんな自分は変わり者なんだって思ってた（笑）
でも、
ヨガにはそんな
心の動きや作用の話がいっぱい詰まっている。
それぞれの理解の違いはあれど
ヨガは身体を健康にするだけでなく
幸せな人生を歩む為の生き方そのものだ✨
これから赤ちゃんと一緒にすごす時間も
新しい次元への1歩
きっと今まで通りの自由では無くなってしまうけど･･････
これは
なかなか先に進めなかった私への
プレゼント🎁ある意味修行（笑）
子供が出来ることで
私も一緒に成長させてもらうんだよね
きっと愛が溢れて
ビックリするくらいのパワーが湧いてくるんだと思う
私に足りない部分も、勇気や行動力も、きっとパワーアップ出来ると感じてる
だんだんお腹も大きくなってきたけど
lessonは12月位までやりたいと思っています
って無謀かなぁ（笑）
その他の練習会などにはなかなか参加出来なくて正直さみしさいっぱいなのですが😢🙄😵
たまには立ち止まって
ゆっくり心の準備していきます🙏
復活したら
またパワフルに動いていきますので❣️❣️
2月の出産までは
どうぞ暖かく見守ってください
皆様今後ともどうぞよろしくお願い致します✨
Ps
【突然のlesson降板によりちゃんとご挨拶が出来なかった皆様。本当に申し訳ございません
皆様の笑顔に会うのが毎回楽しみでした
とてもさみしいです････😢
長い間、本当にありがとうございました🌸🍃】
顔ヨガ養成コースお手伝い
妊娠5ヶ月、まだ足上がった（笑）
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柴田彩
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