ヨガ友しらひちゃんの紹介で
新しい試み
自転車競技者の為のヨガをお手伝いさせていただくことに
かなり本格的なトレーニングのなかに組み込まれていくヨガで
競技者の柔軟性を高め、
呼吸を学んでいただき
パフォーマンスを上げていきますIII
老若男女
誰にでも、どんな方にも素敵な恩恵がある
ヨガってすごい⤴⤴
一回目は
柔軟性を高め、
呼吸の仕方を深める！がテーマ
自転車の世界では一目置かれている安藤コーチのもと
若手でチャンピオン経験ももつ
山口コーチとタックを組んでコーチング
私は
自転車については素人なので
色々学ばせていただいております
自転車の気持ちになる練習
タイヤを回されると、ずっしり重たくなります
山口コーチもすっかりヨギー?
しらひちゃんとレッスン内容を試行錯誤
このチームで
盛り上げて行きます
みんなよろしくお願いいたします
(*^▽^)/★*☆♪
新しい試み
自転車競技者の為のヨガをお手伝いさせていただくことに
かなり本格的なトレーニングのなかに組み込まれていくヨガで
競技者の柔軟性を高め、
呼吸を学んでいただき
パフォーマンスを上げていきますIII
老若男女
誰にでも、どんな方にも素敵な恩恵がある
ヨガってすごい⤴⤴
一回目は
柔軟性を高め、
呼吸の仕方を深める！がテーマ
自転車の世界では一目置かれている安藤コーチのもと
若手でチャンピオン経験ももつ
山口コーチとタックを組んでコーチング
私は
自転車については素人なので
色々学ばせていただいております
自転車の気持ちになる練習
タイヤを回されると、ずっしり重たくなります
山口コーチもすっかりヨギー?
しらひちゃんとレッスン内容を試行錯誤
このチームで
盛り上げて行きます
みんなよろしくお願いいたします
(*^▽^)/★*☆♪