あなたは何色の完璧主義？

今日の夜空を見上げた人は何人いるでしょうか？ちょうど下弦の月がでていて、なんだか船みたいでロマンチック。心に余裕がない時こそ空を見上げてみてはいかがでしょうか？ところで今日帰宅してブログをあけたらびっくり。なんと素敵なトップページが完成しているではありませんか？しかも１２０％大満足の！！今回ページづくりにコラボレートしてくださっている（といっても勝手にお願いしているだけなのですが）グラフィックデザイナーのＫさんは茶目っ気がある（ありすぎる）ので、突然びっくりさせようということでしょうが、こんなに感動したのは久々です！みなさん、素敵なホームページが作りたい方はぜひご連絡くださいね。どしどしご紹介いたしますので（プレス時代のアピール癖が抜けていない私）。

無類の完璧主義の私のニーズを完全に満たしたトップページができたところで、今日は完璧主義のお話。オーラソーマの基本色は15色ありますが、それぞれに「ここだけはゆずれない」という完璧主義のポイントがあります。たとえばレッドは完璧な物質的充足、ブルーは完璧な信頼関係、ピンクは完璧な愛、グリーンは完璧な人間関係の調和、イエローは完璧な知識といったように。その中でも特に完璧にこだわるあまりバランスを崩しがちな色を３つご紹介。まずはマゼンタ色。赤紫色に近いかな。この色を選ぶ人は外側も内側も、物質的にも精神的にも、つまり人生のすべてが愛と美に満ちていてほしいという完璧主義。自分のまわりは素敵でいっぱいであってほしいのですが、現実はなかなかそういかないので不満や寂しさになってしまうのです。次にゴールド。この色を選ぶ人は成果を求めすぎる完璧主義。結果が第一なので、どんなにそのプロセスが素晴らしくても、結果がでないと自信をなくし、自己批判に走ります。結果に関わらず自分は輝いてると認めてあげる必要がありますね。３つめはクリア。自分の色が知りたくてカウンセリングを受けにきているのに、選んだボトルは上下透明の色のないボトル、というクライアントさんがまれにいらっしゃいます。クリアのメッセージは「苦しみと苦しみの理解」。クリアを選ぶ人はスポ魂系が多く、十分苦しい状況なのに、人生は修行で苦しいのがあたりまえ、という思いグセがあります。だからその苦しみを見ようとしない。何が苦しみを生み出してるのか、時間をかけてもよいので見つめることができると、すごーく楽に生きられて、自分の本来の色を見つけることができるはず。クリアの完璧主義は、まさに純粋でありたいという願望。ほんの少しの汚れも許したくない、完全でありたい、でも完全ではいられないから自分を思いきり表現せず、内側に押し込めている、そんな人が多いかもしれません。やたらに透明や白が気になる人は、私のようなセラピストにがんがん相談して、心のすべてをあずけちゃうことをおすすめします。何が出てきても受けとめるキャパと経験がありますからね！

今日はこの辺にしときます。明日もまた早起き（といっても7時）がんばります。