いよいよ…
「減量ダイエットseason6」
に突入である(o^-')b
あれ？
season5は？
しかも…
ファイナルシーズンだったはずでは？
(￣▽￣;) ｿｰﾘｰ…
心機一転！
アメブロで
仕切り直し＆改めて…
「減量ダイエットseason6」
として
頑張りたいと思う♪
(=゜ω゜)ﾉ
今回からは…
以前
当ブログで行っていた
その日、食べた物を書き記す
いわゆる
リーディング・ダイエット★
を明日から、やりたいV(^-^)V
さー
結果は
どんな感じになるかな？
お楽しみに♪♪♪
(〃⌒ー⌒〃)
…
余談だが…
高校の頃の
減量ダイエットの話でも♪
えー
部活動の影響で…
(σ･∀･)σ どすこい
か・な・り、激太りになる(笑)
○|￣｜＿ ﾊｯｹﾖｰｲ…ﾆｸ ﾀﾞｹ ﾉｺｯﾀ
当時のMAXは84㎏台★
(だいたい今と同じくらいのウエイト)
高校3年生になって
部活動を引退してから…
減量を決意する！
(｀･ω･´)
とある
減量ダイエット本を参考に
初夏、7月前後に開始する
食事制限はもちろんのこと…
とにかく
水を毎日2リットル以上は飲んだ！
授業の休憩時間になれば
両手で水をすくって8杯！！！
(;; ´艸｀) …
そして
授業が始まって10分くらいで
毎回、トイレに行きたくなる始末…
また休憩時間がきたら
猛ダッシュでトイレタイム
で、また…
うーん、まずい…もう8杯！！！(笑)
(屮°□°)屮
次の休憩時間まで
我慢するのがツラかったな…
(´･ω･｀)
幸いにも
体育の時間は水泳♪
しかも
個人メドレーと来たもんだ
良い運動になったのは
言うまでもない
≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
昼休みともなれば
俺お手製の減量オリジナル弁当★
生のニンジン、キュウリと
レトルトのミートボール
あとは
鉄分補給にプルーン
…だけ(笑)
ハラヘッタは…
当時の合い言葉であった(笑)
(´ヘ｀;)
自宅では、リンゴなどの
噛みごたえのある果物・野菜を中心に
肉、肉、肉はオッケー食べまくりんぐ♪
そんな感じで…
念願の平均体重へ！
約1ヶ月半で
84㎏→69㎏(約15㎏減↓)の
減量ダイエットに成功♪♪♪
夏休みが明けてから
同級生が俺を見て…
当然、びっくりしたことは
言うまでもない(笑)
(●｀ε´●) → V(^-^)V
当時の
エピソードとして
笑えるネタは
両親と
定食屋へ行き…
俺は
カツ丼を頼んだのは良いが
カツのコロモの中の
肉だけ食べ…
これだけで満腹感に(笑)
もちろん
両親には怒られた！
それだけ
食欲が減っていた証拠である
(=⌒ー⌒=)
というワケで
セクター火曜日は…
引き続き減量ダイエット
今回は
マジで結果を出したいっす♪
(・∀・∩)
スローライフ☆スターライフ
「減量ダイエットseason6」
に突入である(o^-')b
あれ？
season5は？
しかも…
ファイナルシーズンだったはずでは？
(￣▽￣;) ｿｰﾘｰ…
心機一転！
アメブロで
仕切り直し＆改めて…
「減量ダイエットseason6」
として
頑張りたいと思う♪
(=゜ω゜)ﾉ
今回からは…
以前
当ブログで行っていた
その日、食べた物を書き記す
いわゆる
リーディング・ダイエット★
を明日から、やりたいV(^-^)V
さー
結果は
どんな感じになるかな？
お楽しみに♪♪♪
(〃⌒ー⌒〃)
…
余談だが…
高校の頃の
減量ダイエットの話でも♪
えー
部活動の影響で…
(σ･∀･)σ どすこい
か・な・り、激太りになる(笑)
○|￣｜＿ ﾊｯｹﾖｰｲ…ﾆｸ ﾀﾞｹ ﾉｺｯﾀ
当時のMAXは84㎏台★
(だいたい今と同じくらいのウエイト)
高校3年生になって
部活動を引退してから…
減量を決意する！
(｀･ω･´)
とある
減量ダイエット本を参考に
初夏、7月前後に開始する
食事制限はもちろんのこと…
とにかく
水を毎日2リットル以上は飲んだ！
授業の休憩時間になれば
両手で水をすくって8杯！！！
(;; ´艸｀) …
そして
授業が始まって10分くらいで
毎回、トイレに行きたくなる始末…
また休憩時間がきたら
猛ダッシュでトイレタイム
で、また…
うーん、まずい…もう8杯！！！(笑)
(屮°□°)屮
次の休憩時間まで
我慢するのがツラかったな…
(´･ω･｀)
幸いにも
体育の時間は水泳♪
しかも
個人メドレーと来たもんだ
良い運動になったのは
言うまでもない
≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
昼休みともなれば
俺お手製の減量オリジナル弁当★
生のニンジン、キュウリと
レトルトのミートボール
あとは
鉄分補給にプルーン
…だけ(笑)
ハラヘッタは…
当時の合い言葉であった(笑)
(´ヘ｀;)
自宅では、リンゴなどの
噛みごたえのある果物・野菜を中心に
肉、肉、肉はオッケー食べまくりんぐ♪
そんな感じで…
念願の平均体重へ！
約1ヶ月半で
84㎏→69㎏(約15㎏減↓)の
減量ダイエットに成功♪♪♪
夏休みが明けてから
同級生が俺を見て…
当然、びっくりしたことは
言うまでもない(笑)
(●｀ε´●) → V(^-^)V
当時の
エピソードとして
笑えるネタは
両親と
定食屋へ行き…
俺は
カツ丼を頼んだのは良いが
カツのコロモの中の
肉だけ食べ…
これだけで満腹感に(笑)
もちろん
両親には怒られた！
それだけ
食欲が減っていた証拠である
(=⌒ー⌒=)
というワケで
セクター火曜日は…
引き続き減量ダイエット
今回は
マジで結果を出したいっす♪
(・∀・∩)
スローライフ☆スターライフ