鹿山接骨院のい~んちょ~ブログ

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日常のことから医療のことまでいろいろと~(´∀`)/

【今後のコロナ対策について】
感染症予防については引き続き実施していきます。
また状況に合わせて対策の追加・変更を行っていきます。
宜しくお願い致します!
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皆様、こんにちは!

だいぶ前になりますが少し面白いパンを頂きました。

これ、チョコソースで顔書いたりとかいろいろトッピングしてみるのも面白いですね。

可愛くて食べるのもったいない( ̄∀ ̄)




皆様、こんばんは!

 

腰のセルフケアの2つ目をご紹介します。これも毎日続けると腰が楽になりますよ(^^)

 

※動画慣れしていないので顔が真面目過ぎるようです。次新しいのを撮る時は笑顔でやってみます!

 

 

こんばんは!

 
この時期、長時間座っていると腰とか疲れますよね。そこで、座ったままでできる腰のセルフケアをご紹介。是非試してみて下さい(^^)