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プレ駐妻のcerejeiraと申します
(自己紹介はこちら）
***備考録も兼ねているので、長文となります***
本日、というか先ほど、断乳致しました！！！
授乳を始めて、1年3ヶ月。
同年代のママ友の中でも卒乳や断乳をする人が増えてきましたが、
最近の娘の成長ぶりを見て、もうそろそろかな、と考え始め、
ついに決行。
おととい、
「もう少しでおっぱいバイバイだよ」と話し始めると、
最初はキョトンとしていた娘ですが、
この話をすると手を振りバイバイをしました。
なので、あ～なんかもう大丈夫なのかなと。
最初はコロナが落ち着くまでと思っていましたが、
離乳食をしっかり食べられるようになってきていること、
またそろそろ2人目を考え始めるようになってきたこと、
そして先日、
娘が初のつかまり立ちをしました！夫とのビデオ通話中いきなりのことで、衝撃でした。
こんなこともあり、
断乳を決意。
先ほど、最後の授乳でしたが、
やっぱり、、というか、涙が出ました
昨年の今頃、おっぱいの出が悪く、授乳の度に
娘に泣かれてしまい、母乳を続けたいのに、
授乳の度「また泣かれるのだろうか…」と怖い気持ちになってしまい、
相当悩んだことがありました。
でも、4-5か月前くらいからでしょうか。
あんなに悩んでいた授乳が嘘のように楽になり、
娘も嫌がらずに、ちびちびとかもしれませんが、飲んでくれるようになりました。
これまでのことを思い出し、あんなこともあったな～と考えていると、
思わず涙。。
飲みながらとても眠そうな娘でしたが、
「もう最後だよ、おっぱいバイバイしようね」というと、
力強く最後は飲み、自分から離しました。
私はおっぱいの出があまりよくなく、
出産後からずっと母乳とミルクの混合でしたが、
母親になったという実感を感じさせてくれた貴重な経験であり、
たくさん飲んでくれた娘に愛おしさを感じました。
不妊治療で辛い想いをたくさん経験しましたが、
この子を産んで良かったな～～と。
以下は私の記録、備考録です。
悩みに悩んだ授乳で学んだこと等です。
もし、今後2人目の経験があった時の参考で記します。
参考にしたい方は、見て頂ければと思います。
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★おっぱいの出をよくする方法
・桶谷マッサージ
・お米を食べる（*但し、食べ過ぎで糖質摂りすぎは詰まりに繋がるので注意）
・出産直後～2-3日が特に重要！たくさん飲ませる（くわえさせる）
・最初の数カ月はとにかくたくさんくわえさせる
・妊娠中からの食事に注意 （脂っこいもの等NG）
・ミルクアップブレンドを飲む
★おっぱいの詰まりをとる/詰まらないようにする方法
・授乳中は乳製品、油もの、そして特に「糖質」の摂りすぎNG（お餅も摂りすぎはNG）
⇒おっぱい詰まって痛くなる
・授乳の際、同じ方向から唇をくわえさせず、いろいろな方向から飲ませるように授乳の仕方を工夫する。
（私の場合、脇下に繋がる乳腺のあたりが詰まりやすかったため、乳腺のあたりを、飲ませていない方の手で、
つまみあげるように持ち上げ、飲ませることもした）
・ごぼう茶
・ミルクスルーブレンドを飲む
★おっぱいが詰まった時の対処法
・冷やしたキャベツでクールダウンさせた後、詰まった箇所を飲んでもらえるように、
飲ませていない方の手で乳房を下から少し持ちあげたりと、工夫しながら、ひたすら詰まったところを飲ませる
（白斑がとれると、硬くなっていたしこりが嘘のように無くなる）
・白斑にピュアレーンを少し付けた後、手で仰いで乾かし、その後、飲んでもらう
★その他
・おっぱいの状態：最初は左の方が出が良かったが、途中から右の方が出がよくなる。
飲ませる時は、出が悪い方から飲ませること。
・飲ませ方：徐々に回数を減らしていき、11月から1日3回を2回、そして1回と減らした。
3回⇒2回へ減らした時、若干の痛みがあった。
・最初の頃の授乳限定：赤ちゃんがうまく加えられず泣くような時、つけていた。
・娘に飲ませて良かったミルク
Holle オーガニック粉ミルク Formula1 ⇒便秘がなくなり、快調に！
Formula2（フォローアップ）に変えると、便が硬くなってしまったため、
Forumula1 をずっと続け、鉄分等は離乳食で取るようにしました。
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1年前、授乳で悩み、泣いていた自分に教えてあげたい。
悩まなくて大丈夫だよと。
母乳神話のプレッシャーに悩みましたが、
1年3ヶ月飲んでくれた娘に、改めてありがとうを言いたいと思います。
そして、これまで頑張った自分を
褒めてあげようと思います。
お疲れ様、よくやった！！！
最後に、、、母乳神話について思うこと。
うちの娘もそうですが、ミルク混合でも、ちゃんと大きくなったよね。
そして、私自身がほぼミルク育ち。ミルクでもちゃんと大きくなるし、健康です！
（といっても、結局母乳を飲ませたくて、ここまで飲ませたのですが苦笑）
これからも、少しでもストレスを減らし、楽しく育児ができたらなと思います。
