妊娠中の食事記録【6月4週目】 | プレ駐妻。キャリアコンサルタントcerejeiraの日記。
キャリアコンサルタントの
cerejeiraと申します![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
(自己紹介はこちら)
(過去の妊活歴はこちら)
今日で妊娠27週と3日。
今日は夏至ですね![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
朝6時に起きてしまいました。
来週からいよいよ
妊娠後期に入ります。
お腹がかなり
重くなってきました
![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
引っ越しに向け
荷物整理をしていますが、
下のものを取るのが大変で、
少し動いただけで
かなりの運動になってます
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
妊娠時から
プラス約3キロになりました。
この調子で
体重管理続けます![得意げ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
今週の食事記録です。
【月曜日】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190617/18/shikamabebe/23/6a/j/o1007075214469655411.jpg?caw=800)
月曜日は豚しゃぶ。
作り置きした
きのこの生姜煮を
トッピング
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
【火曜日】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190619/17/shikamabebe/35/3e/j/o1080081014472832459.jpg?caw=800)
本日は結婚記念日
![ブーケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif)
けど夫が仕事で遅かったので
一人ごはん
![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
でも頑張って
いろいろ作りました
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
牛肉のパプリカ炒めをメインに、
おかずは
今年初のつるむらさき、
大葉とミョウガの
きゅうりの漬物等、
夏っぽさがでました
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
そして
かなり簡単にですが
甘酒寒天ゼリーを
作りました
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190619/17/shikamabebe/23/c9/j/o1007075214472832464.jpg?caw=800)
器は結婚式の
引き出物だった
おちょこ笑
一口サイズのデザートです
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
【水曜日】
さばの塩焼き。
今週は作り置きおかずが
たくさんあるので
準備が楽![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
【木曜日】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190621/10/shikamabebe/49/ac/j/o1080081014474817795.jpg?caw=800)
久しぶりに
小豆玄米ごはんにしました![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
東洋医学的に
小豆は夏に
ピッタリの食材。
むくみも予防してくれます。
黒ごまかけて
頂きました![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
【金曜日】
写真取り忘れました
![えっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
今週は料理頑張ったので
手を抜きました。
さんまの塩焼き。
【番外編】
食べログ3.4の鉄板焼き店。
味噌マヨの味が
絶品でした
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
明日も良い一日になりますように
![あじさい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/056.gif)
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