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キャリアコンサルタントの
cerejeiraと申します
(自己紹介はこちら）
(過去の妊活歴はこちら）
今日で妊娠17週と4日。
昨日は、
市の「はじめてのパパ・ママ教室」
に参加してきました
参加者は20組くらい。
3時間のがっつりコースです
内容は、
・保健師・助産師の講義
・沐浴体験
・パパの妊婦体験
・他にもおむつ替え体験等
友人夫婦から
「一度は参加した方がいいよ」
と言われていた為、
参加することに。
参加者は、
妊娠6〜8ヶ月目くらいの方が
多いように感じました。
お友達を作るという感じ
ではありませんでしたが、
夫婦共に満足度の高い内容でした
以下、
早く参加して良かった点等を
まとめてみました
これから参加・申し込み予定の方、
参考にして頂ければ幸いです
【早く参加して良かった点】
・講義/説明を楽に聞いていられる。
長時間同じ姿勢で
説明を聞いているの
はやはり大変
私自身もお腹の苦しさを
途中感じましたが、
お腹がかなり大きい方は、
ずっと座っているのが、
かなりきつそうな感じでした。
・妊娠中に気をつける
ポイントを早く知ることができた
助産師の方の説明が
かなり役立ちました
日常の姿勢や陣痛の話、
出産後の生活で意識する点等も
教えて頂き、
パパにとっても
かなり役立つ内容でした
また妊婦帯の巻き方や、
妊娠中にお腹の張りを
緩和したり、
出産をスムーズにするための
マタニティポーズ等も教えて頂き、
やはりマタニティヨガは
毎日続けよう！と思いました
【妊娠後期に入ってから
参加した方が良かったと感じた点】
・出産後の手続き関連については、
もう少し後に聞いた方が
手続きがスムーズかもしれない。。
保健師の方から、
市への届け出や助成金等々
いろいろと細かい説明がありました。
一通りメモはとったものの、
出産間近の方が記憶が鮮明に残り、
手続きがスムーズかもと思いました。
・沐浴等を体験後、
なるべく早く実践できる
実際に係の方の
デモンストレーションがあり、
その後、人形を使って
新米パパ達が沐浴体験
いろいろアドバイスを
もらいながら実践し、
私もメモを取りながら
見ておりましたが、
やはりこちらも出産間近の方が
覚えてられそうだなと思いました。
ネットの動画でも
検索すればいろいろ
出てくるのでしょうが、
自宅に帰ってきた夫も
「すぐに忘れそう」
と言っておりました
笑
最後に、
こちらは沐浴体験の様子です。
私も実際赤ちゃんを
抱いてみましたが、
かなり重い！
産後、腱鞘炎になる方も
多いようですが、
握力鍛えておかなきゃ、、
とも思いました。
今日の残りの時間、
明日も良い一日になりますように