ご訪問ありがとうございます
昨日、二回目の産婦人科へ。
エコー検査で衝撃！！
踊ってる笑
手足をリズミカルに
グニョグニョと
動かしておりました
暴れてるというより
踊ってる
という感じ。
という感じ。先週は私の
急な体調不良で、
少し心配してたけど、
元気そうで一安心
先生にも先週急遽
他の産婦人科にかかったことを
お伝えしましたが・・・
「赤ちゃんも元気そうだし、
問題ありませんよ」
と言ってもらえました
また、先生からは
「悪阻の時は無理して食べなくても
大丈夫ですからね」
と言われました。
悪阻・・・
しばらく落ち着いていた
悪阻がここ数日で再発
身体の変化はこんな感じ。
胸が張る。大きくなってきた腰に若干の違和感夕方から夜にかけ、かなりの吐き気口の中が胃酸の味そろそろ勉強を
本格再開したいのですが、
当面は様子見ながら
少しずつやろう
最後に、
最近撮りためた食事の写真たち
産婦人科の先生から、
「悪阻の時は無理に食べなくていい」
と言われたけど、
普通に食べれます笑
むしろ食べた方が
悪阻が落ち着く！！！
たんぱく質、カルシウム、鉄分を
意識しながら
料理の仕方や調味料等にも
こだわって、
下手なりに
お料理続けてます
【朝食】
毎朝、梅干し一個が欠かせません
最近は悪阻が多少よくなるので、
紫蘇も食べてます。
【夕食】
鯖としらす。
悪阻の時は匂いが少しきついので、
お肉が多くなってしまいますが、
お魚が食べられそうな時は、
お魚を
洋食の場合。
米粉シチューとお米パン🥖
悪阻が辛い時は、
お米よりパンの方が食べやすい。
いちごも美味しく頂いてます🍓
最近は一人で食べる日が多いけど、
家族と食べるご飯が
一番の栄養です
明日も良い一日となりますように