本日は久しぶりのヨガ
移植期間中はお休みしていたのですが、
久しぶりに身体を動かして、とてもすっきりしました
4歳から続けている趣味のクラシックバレエも、しばらく休んでしまっていたので
バテないか若干心配でしたが、今日は軽めだったので、ちょうどよい運動になりました。
ヨガで深い呼吸をして自分自身を見つめる時間が好きです。
また前向きなエネルギーが湧いてきました。
午後はキャリコン論術の勉強。
だんだん勉強が楽しい。ブログ書き終わったらまたやろう。
「WORK SHIFT」という本の中で
「高いレベルの専門技能を身に着けるには、10,000時間を費やすこと。
1日3時間なら10年」と書かれてましたが、まだその100分の1くらいの時間しか費やしていないという・・・苦笑
治療が最優先ですが、空き時間も有効活用してどんどんレベルアップを目指そう
夕飯はアクアパッツァ。
かぼちゃを入れそこねたので、若干色合いが微妙になってしまいましたが味は
主人からも褒めてもらえました。
今は仕事をセーブしてる分、家事はできるだけ頑張ろうと思います