ダイエット1日目♡この1ヶ月、自分の中で色々と変化があり、なりたい自分が明確化してきました。 そこで明確化できた私の人生の体型に対するマインドは・・・ 「私は腕も細い」 なんて完璧 脳に理想を定着させ、身体にも定着させています。