今年の二月一日って、一粒万倍日なのだそうです。
つまり、何かを始めるのに縁起の良い日❤
じつは、「２１日間続けられたことは、習慣にできる」のだそうです。
せっかくだから、なにか始めたい。
何を習慣にしようかな♪
考えた結果、
「自分が楽しくリラックスする時間を作る」にしました。
そんなもん、特段意識しなくたって
やれそうなもんですが
私は意外と、自分がどんな時にリラックスしているんだか、
よくわかっていないなあ、と気がついたんです。
あなたは、どんなことしてる時にリラックスしてますか？
今日私がしたのは、「お風呂で好きな歌を歌う」と
「好きな香りを楽しむ」でした。
お気に入りのアロマオイルは
ニールズヤードロンドンの
「クレンジング」ブレンド。
どうもエアフレッシュナー用らしいんですけど
この香り、大好き❤
頂きもので初めて知ったんですけど
とても気に入ってます♪
こうやって、自分が好きなものにふれて、
リラックスする時間を持つのって、
「運」を良くするために
とっても大事なことだと思うんです。