十五穀米。

最近、私は、雑穀米が食べたくなり、

昨夜の夕食から、しじみ家では、

十五穀米が、食卓に出ています。

娘も息子も、白米と同じように食べてくれ、

ととも、気に入ってくれています。

作り方は、米をといだ後、

１回分ずつに、包装されている、

雑穀を、一緒に入れて炊くだけ。と簡単なのに、

たくさんの、栄養が取れるので、

これからも、度々、我が家の食卓に出ると思います。