母乳量と三男の睡眠時間は比例するのか。

数日前、私が何年ぶりかの発熱でダウンしまして

幸い、2日ほど睡眠多めでゆっくりしたら治ったのですが、その頃からどうも三男が寝ない

以前は、昼間 4〜5時間まとめて寝てくれていたのに、1時間くらいで泣いて起きる。

→乳でまた寝る→また1時間で起きる→乳…

夜中は、以前なら3時間ごとに起きていたので、2回くらいの授乳で済んでたのに、

今、明け方1〜2時間のラッシュ

トータル4回は起きるなぁ

ね、眠い〜

食欲も落ちていたので、補給しないことには乳も出ず！

どうやら母乳量が減ってるんですね、これは

今、意識して汁物多めに摂るようにし、母乳量回復を目指してます

そうするとトイレの回数が増えるだけ、だったりもしますが、

そこで諦めず！

（長男の時はそこで諦めていた）

トイレとのせめぎ合いを耐えてこそ、その向こう側に母乳量回復の頂が！

しかし、

体調悪いのに加えて赤ちゃんのグズリも増してくると、ダブルダメージですね

お互いに衰弱加速

そこを何とか工夫して、

家族にも協力してもらって、

なるべく身体を無理しないよう、栄養と水分を手軽に摂るようにして。

やはり、私の体調が良いときには

母乳量も十分足りているからか、三男の機嫌がいい

三男の機嫌が良いから、私もゆったりした気分でゆっくり過ごせて、さらに体調良くなる。

（乳の出もいいはず）

生まれてきたときからずっと感じているけれど、

母と赤ちゃんって二人三脚だなぁと、つくづく思います

もともと深い絆ですが、

そうやってますます絆が深くなっていくんでしょうね

さて、何日くらいで母乳量回復できるかなー！

黄昏泣きの真意！やっとわかった！

あくまでも、うちの場合。ですが。

黄昏泣きの真意が、3人目にしてやっとわかりました！

あ、

当たり前のことを私はこれからツラツラ書くかもしれないのですが。

子育て始めて10年目にして、やっとわかったんです。ワタシ

いやぁ、うちは長男が本当〜に手が掛かって

（赤ちゃんの頃から。10歳の今でも）

幼い頃の黄昏泣きにも、ほんっっとに手を焼きました。

生後5ヶ月頃には自然におさまる、とかネットには情報ありますが、

とんでもない！

2歳だろうが3歳だろうが、続きましたねぇ←遠い目

次男にも黄昏泣きはありましたが、

長男の手強さを知ってたので、大して気に病むほどではなく。

（長男のときは気に病んでました！）

そして三男。

やはり夕方からはグズグズタイム。

昼間なら乳あげてお腹が満たされてたら良い子にしてるのに、夕方からはどんなに授乳しまくろうが、だめです。

今んとこ抱っこしてれば良い子に。

（そのうち抱っこしてるだけじゃだめになるかもしれないけど）

これって、よく見ると（家の中を見渡すと）

10歳の長男も7歳の次男も、夕方は何だか不機嫌！

昼間はすんなり通る意見や出来事でも、

夕方はどーにも受け入れてくれなかったり、反抗的になったり、ひねくれたり。

しょーーもない兄弟げんかも、夕方は頻発します

あぁ、これって

日中の疲れが出てきて、メンタル的に自分の中で手に負えなくなってる状況なんだな！

なーんかイライラする、なんだかムカムカする、みたいな。

大人だって

日中疲れて、もう早くご飯食べてお風呂入ってスッキリした気分になって寝たい！のに、

まだ夜ご飯済んでないしお風呂入ってないし、まだ寝れない…という状況、

そりゃあ何だか不機嫌にもなるよねぇ、と。

三男もまさにそんな感じ。

赤ちゃんのサイクルだから、もう夕方には本気寝でもいい時間帯なのに、

（7歳の次男が10時間睡眠でちょうどいいんだから、0歳の赤ちゃんなんて13〜14時間で普通だ

もちろん授乳タイムは挟みますが）

しかし、家族のサイクルで回ってる家の中は、夜ご飯の支度やら煌々と点くテレビやらで、まだ寝れる状況じゃない。

これ、夕方から赤ちゃんのサイクルに合わせて、家の中暗くして静かにして寝る状況にしてあげれば、黄昏泣きなんてなくなるんだろうなぁと。

ま、そんなわけにいかないからこそ存在する黄昏泣きな訳ですが

大人の物差しで考えてたからこそ、黄昏泣きはしんどかったんだなぁ。

と、

赤ちゃんの物差しで考えたら気分がスーっと楽に

（あぁ、これが長男のときにわかってたらどんなに楽になれたかなぁ！）

なので、

昼間に夕飯の支度をして、夕方からゆったりした気分で三男と向き合ってあげられれば

黄昏泣きに消耗することなく日々が送れます。

そして、

そうもいかない日には（昼間忙しくてそんな時間なんて取れない日ももちろんある）

夕方からのギャン泣きに加えて自分も消耗し、

上の子2人も何だかイライラして揉めて、

はい、家の中ギャーギャーのバタバタ

昼間ちゃんと段取っていた場合でも、物事そう上手くいかない日なんて、もちろんある

よくある

なるべくそうならないよう、平和な夕方からの家庭を作り出せるのは、すべて私の段取りひとつ！

そう思ったらやり甲斐もあるので、

段取り下手な私ですが、日々がんばります

哺乳瓶、断固拒否。

次男の幼稚園行事があり、

（インフルエンザで8日間隔離生活をがんばった次男。

熱が5日下がらなかった

インフルBは比較的軽いって聞くのに全然…

行事にはギリセーフで復帰）

三男は連れて行けないので、仕方なく夫に預け、授乳時間が空くこと6時間。

昼間は大してグズらないので、空腹でさえなければ大丈夫。

搾乳も試みたんですが、何しろそんな出る体質でもなく、差し乳だし、もうまーーったく採れず

致し方なく粉ミルクと哺乳瓶を用意し、夫に託してきました。

が。

案の定、哺乳瓶断固拒否！

もう「なんだこれ！」と言わんばかりにキレ気味でべーーっ！とされたと

まぁ、そりゃぁそうだよねぇ。

新生児のころ以来、まったく哺乳瓶なんて口にしてないんだから。

で、けっきょく車でドライブして気を紛らわせて時間をしのいだそうです。

6時間後、けっこうな泣き疲れ顔でご対面。

うーん。

どうしても長時間は離れられぬということか！

私と三男は！←嬉しい

ま、もう2ヶ月もすれば離乳食始まるし、赤ちゃんせんべいとか食べられるようになれば、また預けなきゃいけない時もどうにかなるかな

三男、入浴後自動で寝る。

次男のインフル看病生活で、

たっぷりかまってあげられない三男ですが

空気を察してるのか、昼間やたら寝てくれたりしてます！

ひとりで、リビングで。

その間、次男のとこにいてあげられるし

家事もできて、ほんと助かる

ま、夕方からは怒涛のバタバタタイムが始まりますが

次男も体調がしんどくなってくるので

「母さん来て」コールのラッシュ。

三男も、夕方からはいつも

授乳してもしても

「ずっとかまっていてほしい！」の泣き。

（黄昏泣きタイム）

なので、

この昼間のしばしの平和な時間は、夜ご飯の支度の貴重な時間！

母さん来てコールとのせめぎ合いですが、なるべくぱっぱと済ませます。

そして三男。

このところ、入浴後に自動で寝てることが判明

お風呂に入るまでは、やたらと泣いていて

みんなが夕食の時間だったり

夜ご飯の後片付けがあったり

なかなかかまってやれない時間帯が続くのですが、

ベビーベッドに置いたり、バウンサーに乗せたり

夕食を食べ終わった人から順に抱っこしたり

あの手この手でごまかしながら、やっと入浴タイム！

お風呂の後、ホカホカ温まった身体でベビーベッドに置いていると、静か〜に寝ている！

やっぱりこんなに小さい赤ちゃんでも、気持ちいいもんはわかるんだな〜

ちなみに、お風呂に入る前に服を脱がせるときも

目がランランとして嬉しそうな顔をしています

上の子のときは、夜の寝かしつけってなかなか寝なかったり、寝ぐずりがひどかったり（特に長男！）

寝るまでが一苦労な印象ですが、

3人目が楽っていうのは、こういうことも含まれてるのかな〜と、三男に感謝感謝です

次男がインフルエンザ

恐れていたことが…

あんなに気をつけていたのに、次男がインフルエンザになってしまいました

元気ピンピンだったのに、ある日突然、夕方から熱…。

検索結果が出る12時間以降まで待って、翌朝受診したところ、インフルエンザB型

去年は長男がインフルエンザA型にかかり、そのときは1〜2日熱でしんどかったけど、3日目にはすっかり元気に。

そういうつもりで今回も看病してたら、なっかなか熱が下がらないし、熱も高い。（最高39.4℃）

2日目〜4日目までは、高熱が原因ぽい嘔吐が何度か＆タミフルの副作用なのか？水溶性下痢もひどく…

今日で4日目だけど、昼間やっと36.5℃まで下がった〜！と思った矢先、夕方からまた38℃超え

セキもひどい

…インフル、ナメてました

次男、相当しんどそう…

そして、

三男にうつしたくないー！

まだ生後4ヶ月…

次男がかなり苦しんでるのを見てるから余計

もちろん、

習い事の大事な試験が今週末に控えてる長男にもうつしたくないし、

仕事が超多忙な夫もうつっちゃマズイ

あ、もちろん私も。

看病する人がいなくなるー！

ということで、

これまでにないような徹底ぶりで感染予防。

次男は子供部屋に隔離。

この部屋に出入りしてお世話するのは私だけ。

出入りの都度、服もマスクも替え、手洗いうがい。

次男の部屋は加湿器バンバン＆濡れタオルを何枚も干して、湿度は60%をキープ。

もちろんみんなマスク。

三男がいるリビングに入る都度、みんな手をアルコール消毒。

朝晩R1摂取。

あと睡眠も多めに！

…どうでしょう。

これだけやったらいいのではないでしょうか！

というところまでがんばってみてます。

まだ幼稚園児の次男。

長い時間1人でいられるはずもなく。

ましてや泣くほどしんどいのに

なるべく次男と一緒にいてやりたいけど、リビングには1人で三男

そう長いことほっとくこともできず。

行ったり来たり生活。

そりゃもう、5分10分ごとに

「母さん来て〜！」

の電話。

（キッズケータイを渡してある）

その都度、

着替え＆マクス替え＆手洗いうがい。

面倒くさがり屋な私には、これが一番苦行かも