朝ごはん♪ | 椎名沙織オフィシャルブログ「さおりのブログ」by アメブロ
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朝ごはん♪
最近の朝ごはんは
サンドイッチがおーいです
今日は
たまごサンドをつくりました~
材料
茹で卵 一つ
マヨネーズ 好みの量
塩 少し
レタス
トマト
です
茹で卵をつぶして
マヨネーズと混ぜます
塩もすこし入れます。
そして
食パンでサンドしていきます
レタスの上に
卵をのせて~トマトをのせて~サンドして
完成
トマトにも気持ちすこしだけ塩入れるのもいいと思います
沙織はいつも食パンは
全粒粉かライ麦の食パンだよ
健康によいし
食物繊維たくさんだし
オススメかな
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