朝ごはん♪

最近の朝ごはんは
サンドイッチがおーいです
今日は
たまごサンドをつくりました～


材料
茹で卵 一つ
マヨネーズ 好みの量
塩 少し
レタス
トマト
です


茹で卵をつぶして
マヨネーズと混ぜます
塩もすこし入れます。

そして
食パンでサンドしていきます
レタスの上に
卵をのせて～トマトをのせて～サンドして
完成

トマトにも気持ちすこしだけ塩入れるのもいいと思います




沙織はいつも食パンは
全粒粉かライ麦の食パンだよ
健康によいし
食物繊維たくさんだし
オススメかな