※リベルサスを勧める記事ではございません。
人によっては副作用もあるようなので、はじめる際はご注意下さい。
今日はカフェでランチ。
これだけでお腹は満足しているのに、なぜか口が寂しい。
時間に余裕もあったので、追加しちゃいました。
チーズたっぷりでボリュームもあって、また苦しくなりました。
一緒に頼んだホットコーヒーがとても美味しくて、また行きたいな！と思いました！
夕飯のメインは、大トロサーモンのお刺身。
セブンの海藻の入ったサラダ。
セブンの厚焼きたまご（これもまた絶品のお味で、お寿司屋さんのたまごみたいで、とってもおいしかったです！）
おでんの大根もひとつだけ買ったけど、食べきれそうにありません。
そして、キリンラガー500ミリ、２本。
寝る前に、メルティーキッスのチョコ２つ食べました。
今日は、ほぼほぼ動いていないので、食事のカロリーの方が多そうですね
普段、たくさん食べていたので、リベルサスのおかげでお腹は減らないのに、食べたい気持ちが抑えられない。
口が寂しくならないように対策をしなければ！
思いつくのは、
昆布くらい。
後は、こんにゃくゼリー
ちょいとつまめるフルーツもありだね。
ビタミン不足になるのは嫌だしな。
飽きのこないように、何か他にも考えなきゃ！
ピクルスとか買っておこうかな。
結局、ビールがカロリー多いんだよなー
6日目の今朝の体重測定
私の身長は162センチです。
明日で1週間なのに、思うように効果はなし。
薬に慣れるための1ヶ月なので、焦ってはいけないのはわかっているけど、、、
私の行動量より、摂取量が多いって事なんだろうな
ビール辞めなきゃ
さて、そろそろバレンタインチョコの準備に取り掛からなければ！
何気に上司が楽しみにしているんだよな〜。
