※リベルサスを勧める記事ではございません。
人によっては副作用もあるようなので、はじめる際はご注意下さい。
まずは今日、口にしたものから。
ランチはお弁当にしました。
鶏の生姜ソースと鶏天。
お弁当についてきた、シジミの味噌汁に、
冷凍のブロッコリー2かけ入れました。
おやつに、ポンカン２つ
チョコレート2カケと、ナッツ5個。
夕方おそば。
普通の人の食事量がわからない
正直、お腹は減ってないのに食べちゃったから、苦しくて苦しくて
お蕎麦は食べなくてもよかったかな。
そして、いつものビールタイム。
500mg１本。
いつもは少なくとも３本くらいは飲んでいたから、かなり減っている。
お腹は減らないのに、いつもの食べたいの欲求はまだ消えない。
でも、食べるとお腹が張って苦しい。
リベルサスを飲み始めて、たった2日なのに！
※便通はあります。
食べると苦しいと、脳が覚えていくと、自然と食べる量が減っていくのかしら？
3日目の体重測定！
※身長は162センチです
そろそろ雪対策しておいた方がよいのかしら？
