１月２７日に行われた栃木県広域野球肘検診に、当院から院長および理学療法士の大澤先生と川島先生が参加しました
今回は宇都宮地区にある小学校・中学校・高校から約４００人の球児が対象です
この野球肘検診の目的は「成長期を肩肘障害なく乗り切ること」
今回の検診でも、球児たちの自覚症状がない野球肘を早期に発見することができ、約１０名の球児の今後起きていたであろう重症化を未然に防ぐことができました
野球肘の主な原因に以下があります。
１．投球過多による過度の負荷
投げすぎが大きな原因の一つです。投球をする度に肘にはダメージが蓄積されます。投球で損傷した肘は、大きな損傷に至るまで自覚症状のないことも多々あります。損傷が回復するには一定の期間が必要になるため、適切な休息をとらないとさらに重症化して難治性になってしまいます。
また、負荷が蓄積しないように学年に応じた投球制限（１日何球までにしておくか）を設けることが望ましいです。
２．フォーム（投球動作）の問題
柔軟性の低下や筋力のアンバランスにより体全体を使った理想的な投球フォームができずに、肘に負荷がかかる投げ方をしてしまうことが原因となります。まだ筋力が少ない小学生はフォームが特に安定しないため注意してください。
３．ポジション
投手と捕手に圧倒的に多くみられます。その理由として、投手と捕手は投球に対する負荷や頻度が高いと考えられます。
こういった注意点を意識しながらプレーをすることで野球肘は未然に防ぐこともできますので参考にしていただけますと幸いです
今年度の野球肘検診は今回で終了です。
また来年度も、しいな整形外科クリニックは球児たちをサポートするためにできることを精一杯頑張らせていただきます
