Shineです！！
今回は前置きが
必要ありません！！
よくこんな人がいます。↓
「私、クロールは苦手やけど
平泳ぎは簡単やから泳げんねん！！」
「カエル泳ぎみたいなのやろ？
あれならどこまでも泳げるで！」
こんな方非常に心配です。。。
間違ってはないですが、
形としてはおかしいです。
では、質問です。
みなさんご存知の
"北島康介"さんの平泳ぎは
カエル泳ぎでしょうか？
答えは簡単です！
ほぼ100%の人がNoと
答えるでしょう。
平泳ぎの場合、難しいのは
Kickの部分だと思います！！
ここに苦戦する人が大半でしょう。
これですよね！↑↑
足首を最大限に曲げて、
足の裏は進行方向とは逆向きにする。
ここでもう1枚写真を
お見せします。
この写真を見てもらうとわかるように
決して、膝を曲げるのではなく
かかとをお尻の方へ持ってくるのです！！
ここ大事なポイントです！！
よく膝を曲げると
勘違いされる人が多いですが
それは間違っています。
このことを知っていないと、
形の良い強いキックをしてても
水の抵抗を受けて
うまく進めなかったり
無駄な疲労を溜めてしまうでしょう。
きれいなキックをすることには
メリットしかありません！！
一言で言うと、、、
「楽して速く泳げる」です！
この平泳ぎの足が出来るだけで
タイムが上がって成果がでます！
ストローク数(歩数みたいなものです)も
減らすことができて、
まさに一石二鳥と言えます！
この情報を今すぐ
友達や友人に言うべきです！
そうすることでお互い
見方も変わるはずです！
これも一石二鳥ですね！！
Shine.