記録用

先週から、

漢方ふたつ始めました。

十全大補湯と人参のやつ

体力底上げしたい。

月に一回でいいから、遊びに行きたい。

今は家事と子供達と主人の身の回りの世話というか、学校へ行かせる諸々の準備だけでクタクタ。

でも太ってきました。

食べれてるからかな

あと少し痩せた方がよいから、自宅で出来るストレッチするか