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マルチビタミンとDＨCのさぷりめんと

新鮮な野菜と果物、キノコ類


添加物がはいってるハムとかソーセージは免疫力さげる

規則正しい生活



そうしなきゃ治らない…
(;_;)


白米だったら玄米にしてミネラルをとる