あけましておめでとうございます◎
今日のタイトルに入る○○、分かりましたか？？
川上しほです。
2019年は、大変お世話になりました。
ありがとうございます。
本年もどうぞ、よろしくお願い致します＾＾
年末年始、如何お過ごしですか？？
ねずみ年は、はじまりの年ですね✴︎
あなたと彼の新しいはじまりの1年になりますように。
私は、新しい自分と彼に出会う1年にしようと
思っております！
今日のタイトルに入る○○、分かりましたか？？
正解は、"運動"してみよう！です。
運動とは、読んで字の如く、運を動かす。
と書きます。
物事を動かすために、行動が必要なのと同じで。
運を動かすために、運動してみるのがてっとり早いのかなと思います。
（気持ちもすっきりしました〜◎）
実は、年末年始の長いお休みで、
彼に対するイライラや不満、不安が
爆発しておりました。
（この感覚、久しぶりだな〜とも思っていました。笑）
こちらも取り入れつつ。
今回はストレッチも♡
＋感情を書くノートやワークも行っていたのです。
そうしているうちに、私から連絡しなくても彼から連絡をくれていました＾＾！
（柴 雅仁さんのストレッチ動画です。）
【彼に対しても、連絡して"くれない"】
【友達と遊んでばっかりで、
私との時間はとって"くれない"】
（クレクレちゃん状態でした。）
でも、この気持ちの裏に隠されているのは、
私は彼に優先されていない。
選ばれていない。
選ばれる価値が自分には無いと感じていること。
だから、選ばれている自信が欲しいんです。
彼に選ばれること＝自信
選ばれている私に、
価値を感じていたのかなと思います＾＾
でもそれってやっぱり、すんごく疲れる！
私も彼もね。
価値なんて、生きてるだけであるよ。
あなたがあなたならいいよ。
でも、いつだって自分の行動に責任を持つことを
忘れないこと。
彼や、復縁の情報よりも、
あなたの気持ちの方が大切。
そして、自分を幸せにする責任があることを自覚すること。
彼や周りではなくて、自分自身が。
「大丈夫だよ。」って自分に言ってあげることも。
誰かが言うのも簡単。
言ってあげるだけなら。
でも、それもバランスが大事なんだと思うんです。
今回私は、どんなに自分に大丈夫って言ってあげても、気持ちは何も変わらなかったから。
自分に共感するだけでは、
すっきりして、解決しないこともあるということ。
だからこそ。
運動をする。
ノートを書いて、本音を知る。
彼のLINEを消す。
という行動をしてみました◎
何もしないで悩むなら、何かしてみる。
彼のSNSを見て、自分を不安にさせてあげないことだって、選択と行動だと私は思います♡
今日のブログも何かあなたのヒントや、
気付きにして頂ければとても嬉しいです◎
ではでは、また。ゆっくりお休み下さいませ✴︎
お疲れ様でした！
