つながっていると よく言われています。
「自分を好きになりましょう」
「自分を愛しましょう」と たくさんの本にも書かれていますが、
実際、それが出来ないというか
どうしたら良いのか？分からないから悩んでるところあると思います☆
「好き」になることって
趣味でも嗜好品でもそうですが
「好きになろう」と思って 好きになるものでもありませんし・・・(´・ω・`)
まずは
自分の外側の現象を じっくり「観察」してみること。
例えば、
時間に追われていて
＊お洗濯ものをたたまず、干してあるところから使っている。
＊または、たたんでいても タンスなどにしまわず使う。
＊脱いだ靴を丁寧に揃えなおしていない。
＊洗った食器を食器棚に戻さず、水切りかごからそのまま使う。
＊部屋が散らかっている。
＊カバンやお財布の中が散らかっている。
＊ドアを乱暴にしめる。
などなど・・・。
まずは、観察してみて 大切に扱えていない箇所があったら、
「意識」して 大切に扱うこと☆
これなら その気になればできそうですね☆
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