授乳中は 食べ物が かなり制限されます
妊娠中よりも かなり
特に 甘いもの
大好きなチョコレートやケーキ
とか…
しょっちゅう、乳腺炎になってたので よけい恐ろしいのよね
甘いもの全然食べなくて
和食ばっかり食べてても 乳腺炎なったりしてたから
食べ物が原因じゃなくて 母乳の分泌量と ひまりが飲む量が伴ってなかったんだと思われます
(助産師さんにも そう言われた)
お肉も 前ほど食べてないし、食べる時は ゆでたり 煮物に入れたり。
焼き肉なんて いつ食べたかな
ってくらい食べてない
きのう食べた焼き鳥
も かなり久々やったし…
焼き鳥食べても 変化なかったから とりあえずOKとみた
調子に乗りすぎない程度に たまには食べても よさそうだわ
母乳卒業したら 甘いものガッツリたべるぞ
と いつも思ってます
まだまだ先やろうけどね
…と言っても やはり甘いもの食べたい時もあるわけで…
そんな時は コチラ
焼きドーナツ
産院
の師長さんオススメの『POPCOFEEES』(つづり違うかもしれない
)の焼きドーナツです
揚げてないから フツウのドーナツより 低カロリーで しっとりしてて おいしいの
種類も色々あるよ
バターとかは使われてるだろうから 食べ過ぎたらダメやけどね
もともとはコーヒーやさん
なので 店内は すごくいい香り
フツウのドーナツよりは お高めだから しょっちゅうは食べれんけど
お土産
とかに ぴったり
三苫駅の近くだから お近くにお越しの際は ぜひ
(基本的には日曜日が お休みで、ゴールデンウイーク中は４･５日が お休みだそうです)
妊娠中よりも かなり
特に 甘いもの
大好きなチョコレートやケーキ
とか…しょっちゅう、乳腺炎になってたので よけい恐ろしいのよね
甘いもの全然食べなくて
和食ばっかり食べてても 乳腺炎なったりしてたから食べ物が原因じゃなくて 母乳の分泌量と ひまりが飲む量が伴ってなかったんだと思われます
(助産師さんにも そう言われた)
お肉も 前ほど食べてないし、食べる時は ゆでたり 煮物に入れたり。
焼き肉なんて いつ食べたかな
ってくらい食べてないきのう食べた焼き鳥
も かなり久々やったし…焼き鳥
食べても 変化なかったから とりあえずOKとみた調子に乗りすぎない程度に たまには食べても よさそうだわ
母乳卒業したら 甘いものガッツリたべるぞ
と いつも思ってます
まだまだ先やろうけどね
…と言っても やはり甘いもの食べたい時もあるわけで…
そんな時は コチラ
焼きドーナツ
産院
の師長さんオススメの『POPCOFEEES』(つづり違うかもしれない)の焼きドーナツです揚げてないから フツウのドーナツより 低カロリーで しっとりしてて おいしいの
種類も色々あるよ
バターとかは使われてるだろうから 食べ過ぎたらダメやけどね
もともとはコーヒーやさん
なので 店内は すごくいい香りフツウのドーナツよりは お高めだから しょっちゅうは食べれんけど
お土産
とかに ぴったり三苫駅の近くだから お近くにお越しの際は ぜひ
(基本的には日曜日が お休みで、ゴールデンウイーク中は４･５日が お休みだそうです)