こんばんは![やや欠け月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/247.gif)
![やや欠け月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/247.gif)
おかげさまで、妊娠20週/妊娠6カ月を迎える事が出来ました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
赤ちゃんに会えるまでの妊婦生活が
残り半分となりました(о´∀`о)![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
いやぁ〜、あっという間に過ぎて行った。笑
これからは成長が早く、身体の変化も大きく変わると思うので
体重の急激な増加に備えて、体調管理や食事管理をしていきます!
今日は、区で行なっている歯科検診へ🦷行ってきました☆
お口の中診てもらい、虫歯はないとのこと。良かった![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
でも、舌の表面が白い事を指摘され、
(前から症状があって気になっていたんだよなぁ
)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
先生「何か食べるとしみませんか?」
わたし「トマトを食べると🍅しみます」
そうなんです、食べると舌がしみる食べ物があるんです。
舌が白いと 内臓が悪い
って聞いた事があったので
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
もしかしてそのせいかな?とずっと思っていました。
そのまま保健師さんから歯磨きの指導へ移り、
歯間ブラシ、歯ブラシの使い方、
磨きにくい箇所の磨き方を丁寧に教えて下さいました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
どうやら保健師さんご自身も私と同じような舌の症状があるそうで
舌が白くなる理由は、
乾燥しがちで、唾液の分泌量が少ないからだそう![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
唾液をの分泌を促すツボ?みたいなのがあるらしく
そこをマッサージしたり、あとは舌の体操をすると
良いよ
とアドバイスして頂きました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
こちらに寄り添って親身に話を聞いて下さって嬉しかったなぁ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
歯ブラシまで頂いてしまい🙏有難かったです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
⇩今日のお腹👶⇩
体重:53.2㎏
20週に入ってから、お腹の膨らみがより目立つようになりました![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
週一で働いている職場のパートさんも、
「ここに赤ちゃんいるんだよ〜
」と愛おしそうに
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
お腹をさすってくれました![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
職場では、周りの方が体調を気遣ってくださり
赤ちゃん楽しみだね
なんて声も掛けてくださり
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
私だけじゃなくて、家族以外の周りの方も楽しみにしていてくれているんだ!
と嬉しい気持ちになりました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
みんな、楽しみに待っててくれているから
元気に育ってね![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)