先週のヨガジャパン See you on 24th in Korea!! 1st Detox Yoga with Shiho IN KOREA 16:00~17:30 at Seoul COEX IFIT @SHIHO_BEAUTY #detoxyoga #YOGA #KOREA #cleanse #shihosmoothie #시호스무디 A post shared by SHIHO (@shiho_style) on Feb 22, 2018 at 5:55am PST 先週のヨガジャパン🙌🏻 ヨガって、ポーズの美しさや体の柔らかさにこだわりがちかもしれないけれど、今回のレッスンでは、あえてそれを崩す😜ことがテーマでした。 ポーズ中は音に合わせて、体を揺らして揺らして揺らし続けました(笑)! おへそを中心に体を揺らして柔らかなポーズを作って呼吸を繰り返す。意識を体や頭からリリースすると、本当に心地いい感覚になれる。 初の試みでしたが、終わった後に、 「とても気持ちよかったです!」と言ってくださった方がいてとても嬉しかったです。 みなさんもいろんな角度からヨガを楽しんでみてくださいね。 #yoga #japan A post shared by SHIHO (@shiho_style) on Feb 22, 2018 at 5:48am PST 参加してくださったみなさん、ありがとうございました😊 @yogajapan.jp with @kenharakuma A post shared by SHIHO (@shiho_style) on Feb 22, 2018 at 5:51am PST