バレエ進捗。
・初日の最初に習った基礎の基礎の立ち方、重心の取り方、プリエのやり方が数日前、ふとわかった。
骨格と筋肉の構造的な動作と、自分自身の感覚神経が、突然ピーン！と開通した感じ。
毎日体で反復して頭で検証して、体の痛みで「間違っている」ということに気づいて、また反復。
を、2ヶ月。
急にできるようになるんだね∑(ﾟДﾟ)
(やり方が間違うとどこかに痛みがでる。正しい使い方だと痛くないことを発見！
歌も同じ、正しい発声だと声が枯れなくなるし、楽に声が出る。心身の健康にもいい効果がある。)
大人になると、完全に1から習い事を始めるとかなかなかなかったので
子供の頃の習い事をあれこれやってた時の感覚を、とても新鮮な気持ちでなぞっています。
NYでやりたいパフォーマンスの完成形はとっくに脳内でできあがっているから
「一刻も早くふりをつけて踊りたい！」
という気持ちにはかられるのですが
とにかくまずは、長年運動不足の身体中を呼び覚まし、基礎的な筋肉や体幹を鍛え、基礎的なバレエの方を徹底的に体に叩き込まねばなりません。
それをしないと、どんなにかっこいいふりをつけたとしても、体が理想通りに動かないんじゃ
めちゃくちゃかっこわるいだけなので
実技にいきたい気持ちはぐっと押さえて
一番最初に習ったことから毎日毎日特訓を重ねて「体を作る」ことに専念しています。
これがパフォーマンスにどう活きてくるのか？
というと、もう、かなり無限大で
＊＊＊＊＊＊＊＊
・インナーマッスルが少しずつできてきたので、歌のための土台も同時に強化され始めた。
・全身の筋肉がしゅっと引き締まり、無駄な贅肉が落ちて来て、「ただ痩せてる」ではなく、立ち姿が前よりきれいになってきた。姿勢がよくなって猫背も矯正されてきた。
・メニエール病の後遺症で、1回転しただけでダウンしてたのが、少し改善し始めた。
・運動不足解消で、さっぱり風邪も引いてない。
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などなど、たくさんのメリットを発揮し始めているわけです。
基礎の大切さ！！！
みんなついつい、地味でめんどくさくて、早く派手な実技を練習したがっちゃうんですけど、
実は、それって果てし無く遠回りなんです。
ボイトレにしても同じで、
ついいきなり「歌の練習」を習いたがる人が多いんですが、基礎の呼吸と発声がきちんとマスターできないと、歌どころの話じゃないんですよね。
私は、そういう意味で、歌のボイトレは
若いころ人に紹介されて何人かに受けたことがあったけど、「コレジャナイ感」が拭えず、
ある時期、よい先生が見つかり
丸3年、
基礎の基礎の、「呼吸の練習」「力を抜く練習」正しい発声で「あーーーーーー」とか「いーーー」とかひたすら毎回繰り返すだけのトレーニングに通った時期がありました。
それだけで、3年かかりました。
歌のトレーニング、ゼロ、です。
(歌は自分で。)
でも、3年間のこの超ー地味なトレーニングのおかげで、2時間半とかワンマンライブやっても喉を痛めなくなったし、声の艶がぐんと出ました。
そういう地味すぎる、つまらない基礎を飛ばさずにコツコツと身につけると
気づいたら、歌の方は自動的にイメージ通りに近づいちゃうんです。イメージさえはっきりあれば。
基礎できてないのに
いきなり楽曲で練習しても
ほとんど意味がない。
基礎がないと応用もしようがない。
それがわかっているので
バレエにおいても
とにかく一番地味な、基礎練に勤しむのです。
実は、地味に地道にコツコツ
これが「最短距離」
とわかっているからです。
冬佳さんは、私の最終的な目標に向かって
毎回新しいことを教えてくれるのですが
ひとつの動作に対して、理解せねばならないポイントがすごく多いため
その日一日ではマスターすることが不可能なんで、
「毎回必ず何か掴み取って冬佳さんにチェックしてもらう」
ということを、毎週の自分課題にしています。
ちょっと筋肉の使い方が違うだけで
一瞬で「違う」と、バレちゃうので
ほんっと一切のごまかしが効かない相手ですが
「ねえ見てみて、○○のやり方が急にわかったの！」
とみてもらった瞬間
「あ！ほんとだ、できてる！きれいになってる！」
と言っていただけるのが
すごーく嬉しくて
やっぱり引き続き、超地味な基礎練に励んでいる毎日です。
一番大事なことは
いつも一番地味で、めんどくさくて
ついつい飛ばしたくなっちゃうものだけど
「それをやりたがらない人が世の中には多い」
という事実が
「ビッグチャンス」をつかめるブルーオーシャンなのです。
みんなが見てるとこだけでいい顔する人と
究極ですけど
「誰がみていなくても、コツコツと
毎日地味な基礎練を続ける人」だったら
どちらがいざという時に
存分に日頃やって来たことを発揮できるでしょうか？
ということに尽きるんじゃないかと思います。
でもね、全くできなかったことが
いっこいっこできるようになるのは、最高に幸せです(о´∀`о)💕
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