先日、TVで中島美嘉さんが
耳の治療のために始めたという、「無重ヨガ」(エアロヨガ／エアリアルヨガ)
めっちゃ気になる！！∑(ﾟДﾟ)
宙づりの布を使って
無重力のような状態でヨガをするのだそうです。
速攻調べて体験レッスンを予約。
今日行ってきました！
以前、ホットヨガ、クンダリーニヨガなど通っていた時期がありましたが
ホットヨガは、当時痩せすぎてしまってギブアップ。。
そのあと加圧トレーニングのジムに通ったりしましたが、生まれつき筋肉質で、今度はなんかムッキムキになってきちゃって、女性らしい体型にならないよー…>_<…と、やめましたorz
いまは毎日おうちでストレッチをする程度。
でも何か軽い運動はしたいなーーー
と思ってたところにドンピシャ！
足にぐるぐるまきつけて
くるーん☆
とさかさまになるのも楽しいし
ただ宙づりの布にくるまって
目を閉じてるだけでも
とても気持ちがいい♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
2010年秋頃、めまいの病気で倒れてしまい
2011年は、一時期、ライブをしていても
自分の歌やピアノがよく聞こえなかったことがあり(ﾟoﾟ;;
中島美嘉さんのお話の中で、その時の自分の症状とどうやら同じだったようです。
ケアにケアを重ねて
今はだいぶよくなりましたが
三半規管を強くしてくれる効果があるということで
これはよさそうだ！！
ピーン*\(^o^)/*
というわけで、さっそく通うことにしました☆
わくわく楽しみ！！
しほり。